Дієтний метод Белли Хадід - отрута для серця - здоров’я

Дієти з низьким вмістом вуглеводів - популярний спосіб схуднення. Цим присягаються Кім Кардашьян, Белла Хадід, Адріана Ліма та інші знаменитості. Однак дієта, спрямована на уникання вуглеводів, не позбавлена ​​проблем. Наприклад, можуть постраждати розумові та фізичні показники. Зараз нове дослідження показує, що дієти з низьким вмістом вуглеводів також можуть збільшити ризик серцевих аритмій.

метод

Згідно з цим, люди, які споживають менше 45 відсотків щоденних калорій у вигляді вуглеводів, найбільш схильні до ризику. У них на 18 відсотків вищий шанс розвитку фібриляції передсердь, ніж у тих, хто отримує від 45 до 52 відсотків своїх калорій у вуглеводах. Миготлива аритмія - найпоширеніша аритмія серця з серйозними наслідками. В Австрії постраждало більше 100 000 людей. Якщо його не лікувати, хвороба може призвести до інсульту.

14 000 учасників дослідження

Навіть у порівнянні з третьою групою, яка покривала понад 52 відсотки своїх потреб вуглеводами, у прихильників суворої дієти з низьким вмістом вуглеводів ризик розвитку фібриляції передсердь був на 16 відсотків. Про це повідомив кардіолог Сяодун Чжуан з китайського університету Сунь Ят Сен на конференції Американського коледжу кардіологів.

Для дослідження його команда оцінила дані 14 000 учасників довготривалого дослідження серця в США, які спочатку не мали аритмії. Також випробовувані мали вести точний запис про свій раціон. У 1900 учасників розвинулася фібриляція передсердь протягом 22 років. Чжуан сказав, що тип білка або жиру, що використовуються для заміщення вуглеводів, не впливає на ризик фібриляції передсердь.

Прокоментуйте зараз Стрілка вправо Створено за допомогою ескізу.

Менше фруктів, більше червоного м’яса

Дослідники підозрюють, що люди, які відрізають вуглеводи, їдять більше червоного м’яса та насичених жирів, що може призвести до запалення та негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи. Крім того, оскільки вони, як правило, їдять менше фруктів, овочів та зерен, вони не матимуть протизапальних антиоксидантів.

"З огляду на можливий вплив на фібриляцію передсердь, наше дослідження припускає, що цей популярний метод схуднення слід обережно рекомендувати", - сказала Чжуан. Однак він підкреслює, що довгострокові наслідки зменшення споживання вуглеводів, особливо щодо його впливу на серцеві захворювання, ще недостатньо досліджені. Тому необхідні додаткові дослідження.