Дієтоксична детоксикаційна дієта настільки проста - найкращі регіональні порошки пшениці та ячменю в країні
У дієтограмі для детоксикації пшеничної трави органічний пирій (у вигляді порошку, розмішаного у воді) приймають щодня, щоб стимулювати організм до детоксикації та виводити відкладення та токсини. Органічний пирій має високу щільність поживних речовин з дев’ятьма незамінними амінокислотами, вітамінами та необхідними мінералами - лише приблизно 30 г пирію в день вам доведеться з’їдати близько 5 кг овочів, щоб отримати однакову кількість інгредієнтів, за словами д-ра. Раджеєв Шарма у своїй книзі "Поліпшіть своє здоров’я за допомогою пирію та зернових". Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, зокрема проблеми з шлунково-кишковим трактом, перед початком дієтологічної дієти «Пшенична трава» слід проконсультуватися з лікарем. Органічний пирій особливо підходить для детоксикаційної дієти, оскільки він не містить глютену.
Крок 1
Змішуйте смузі з органічного порошку пирію 3 рази на день (приблизно 5 г на коктейль, наприклад, органічний порошок пирію Amlawell 500 г/год>)
з фруктовим або овочевим соком, наприклад, ягодами, бананами, шпинатом та яблуками. Змішуйте смачні види фруктів з великою кількістю цінних антиоксидантів у смузі, щоб заглушити смак пирію, до якого потрібно звикати. Смузі з фруктів та органічної пирію стимулює ваше тіло виводити з організму більше токсинів. Якщо ви хочете детоксифікувати трохи більше під час дієти з детоксикації пирію, найкраще перед кожним прийомом їжі випивати свіжовичавлений пиріг із пирію (приблизно 30 г) (у Берліні, наприклад, тут).
Крок 2
Якщо ви використовуєте порошок замість свіжовичавленого соку для своєї детоксикаційної дієти, прийміть добову дозу органічного порошку пирію, зазначену на упаковці. Зазвичай для порошку потрібно використовувати більшу дозу (приблизно 1 ст. Ложка), оскільки свіжовичавлений сік є більш концентрованим. Використовуючи порошок соку (наприклад, порошок соку з ячмінної трави - органічний - 200 г), ви чудово поєднуєте переваги порошку з вищою щільністю поживних речовин свіжого соку. Замініть свою щоденну каву склянкою коктейлю з пирію. Якщо важко обійтися без кави, спробуйте зелений чай. Але вам обов’язково слід зробити перерву між вживанням кави чи чаю та смузі, інакше залізо та поживні речовини смузі через кофеїн не можуть працювати. Ви також можете прочитати цю цікаву статтю.
крок 3
Не лише покладайтесь на органічний пирій для дієти з детоксикації пирію. На етапі детоксикації слід вживати інші продукти, багаті на поживні речовини, такі як цільнозернові продукти, виготовлені з спельти та пшона, багато свіжих фруктів та овочів та корисні білки (переважно з рослинних джерел) та порошок ячмінної трави. Органічний пирій не замінює здорового харчування. Нестача важливої в раціоні клітковини може призвести до запорів та проблем з травленням.
Джерело зображення: Clipdealer.de