Дієтолог, фахівець з питань харчування - Оорека

  • Коли звертатися до дієтолога ?
  • Навіщо звертатися до дієтолога ?
  • Дієтолог: оновлення про його навчання
  • Як вибрати свого дієтолога ?
  • Інші спеціалісти, які можуть вам допомогти
  • Ціна консультації з фахівцем

харчування

Незалежно від того, вирішили ви схуднути за вибором чи за необхідністю, дієта є важливим випробуванням, яке вимагає строгості та самопожертви з часом, щоб бути справді ефективним. Таким чином, настійно рекомендується супроводжувати а дієтолог. Інші спеціалісти також можуть допомогти вам у процесі:

  • дієтолог;
  • тренер для схуднення;
  • центри схуднення;
  • засоби для схуднення.

Коли звертатися до дієтолога ?

З того моменту, як ваші зусилля щодо схуднення закінчуються невдачею або якщо ви відчуваєте незрозуміле та небажане збільшення ваги, найкращим рішенням буде виклик лікаря-дієтолога.

Перш ніж сідати на дієту, переконайтеся, що ваші потреби справжні. Для цього ми запрошуємо вас виявити свою ідеальну вагу та свій ІМТ за допомогою наших калькуляторів.

Навіщо звертатися до дієтолога ?

Консультація лікаря-дієтолога значно збільшує ваші шанси на успішне схуднення: він задумав дієти, адаптовані до особистих особливостей кожного.

Дійсно, дотримання дієти до кінця вимагає певної суворості, і знеохочення настає рано чи пізно, особливо коли намагання схуднути здаються марними.

Не бути самотнім важливо: звернення за допомогою до дієтолога, безсумнівно, є найкращим рішенням для успішного харчування.

Дієтолог: оновлення про його навчання

Багато помилок поширюється на навчання цих фахівців. Оскільки важливо знати, з ким ви розмовляєте, коли ви вирішите проконсультуватися, ми допоможемо вам зрозуміти чіткіше:

  • Дієтолог не є лікарем, і немає диплому з дієтолога. Кожен, хто бажає надати консультації в галузі харчування, може претендувати на звання. Професія не регламентована.
  • Є дієтологи. Під час навчання в університеті вони приймали модуль харчування, але будьте обережні, це не медична спеціальність. За їхні консультації з питань харчування, як правило, стягується надмірна плата, яка не покривається соціальним забезпеченням.
  • Дієтологи насправді мають звання дієтолога-дієтолога. Це єдині професіонали, спеціалісти у галузі охорони здоров’я та харчування, визнані державою та мають національний диплом про освіту, що підтверджують це. Їх здійснення та титул визначаються законом.

Як вибрати свого дієтолога ?

Дієтолог або дієтолог ?

Як і дієтолог, дієтолог є професіоналом у галузі харчування. Їх спільне покликання - пропонувати пацієнтам, відповідно до різних параметрів (вік, стать, морфологія, спосіб життя тощо), дієту, пристосовану до їхніх потреб, з урахуванням причин, що змусили їх звернутися до консультації.

Основні відмінності між цими двома спеціалістами випливають із відповідної підготовки:

  • Дієтологи мають диплом з питань харчування (принаймні 8 років медичних досліджень) і як такі можуть призначати препарати для схуднення. Консультація є частково відшкодовано (з того моменту, як вас направляє ваш лікар загальної практики, а фахівець справді є дієтологом, а не просто дієтологом).
  • Дієтологи, зі свого боку, є спеціалістами з харчових продуктів (принаймні 2 роки фельдшерських досліджень), які працюють в тій же галузі, що і дієтологи, але не мають повноважень призначати медикаментозне лікування. Як фельдшери, їхні консультації не є не повертається. Зауважте, що ліберальних дієтологів небагато: близько 4500, у тому числі ті, хто працює неповний робочий день.

При неускладнених розладах ваги, тому ви можете апелювати до обох. З іншого боку, у разі ожиріння, поєднаного з гіпертонією або навіть діабетом, наприклад, консультація лікаря-дієтолога є більш доречною. Подібним чином дієтологи рідко проходять навчання з питань недоїдання.

Довірчі відносини: необхідне

Який би статус спеціаліста ви не вибрали, особливо важливо встановити стосунки, засновані на довірі.

Як такий, перша консультація є вирішальною: він повинен складатися з обміну принаймні на півгодини для обговорення причин, які штовхають пацієнта на консультацію, співвідношення моменту збільшення ваги, визначення ідеальної ваги та здорової ваги, виявлення поганих найбільш очевидних харчових звичок.

Якості хорошого спеціаліста

Незалежно від того, дієтолог чи дієтолог, хороший професіонал харчування повинен організувати свій метод навколо основних моментів:

  • Слухай: дієтолог не може вирішити ваші проблеми з харчуванням, якщо він не витрачає мінімум часу, щоб зрозуміти їх (звідси важливість першої консультації).
  • Налаштування: якщо фахівець дійсно уважний, він повинен запропонувати вам програму, адаптовану до вашої конкретної ситуації, і не задовольнятися копіюванням вже існуючого режиму на вас.
  • Педагогіка: дієтолог не повинен задовольнятися нав'язуючими інструкціями, але він також повинен пояснити причини своїх дієтичних рекомендацій.
  • Реалізм: дієтолога, який обіцяє чудеса, не слід сприймати всерйоз. Дієта - це повільна робота, яка не повинна дати драматичних або занадто швидких результатів. Тому фахівець повинен застерегти вас від короткочасної дієти (ефект йо-йо).

Увага: необхідне хороше взаєморозуміння між пацієнтом та спеціалістом, інакше режим може провалитися.

Інші спеціалісти, які можуть вам допомогти

Лікар-дієтолог - далеко не єдиний фахівець, здатний вам допомогти.

Психотерапевт

Якщо ваші неприємності серйозні, причини вашої ваги або проблем з харчуванням можуть бути глибшими.

На додаток до підтримки дієтолога (або дієтолога), психолог або психіатр може направити вас до певного самоаналізу, щоб краще зрозуміти ваше ставлення до їжі та страждання, які можуть спричинити надмірну вагу.

Спортивний тренер

Оскільки дієта обов’язково повинна супроводжуватися найкращими практиками з точки зору фізичної активності, спортивний тренер може бути вам дуже корисним, якщо у вас виникнуть проблеми з початком роботи самостійно. Перевага полягає в тому, що він може прийти до вас додому і підготувати вас до програми вправ з урахуванням вашого тіла та ваших потреб у схудненні.

Ціна консультації з фахівцем

Вартість консультації багато в чому залежатиме від спеціальності, крім інших критеріїв (практика перевищення плати тощо):

  • дієтолог: Від 20 до 90 € (частково повертається);
  • дієтолог: Від 15 до 40 € (не повертається);
  • психотерапевт: дуже мінливий залежно від підготовки лікаря;
  • спортивний тренер: від 35 до 80 € за одногодинну сесію (ціни можуть знижуватися, і ви можете скористатися знижкою податку в розмірі 50% для домашніх сесій).

Також у розділі:

Як схуднути ?

  • Знайте вагу, якої потрібно досягти
  • Враховуйте свій вік
  • Розуміння калорій
  • Для супроводу
  • Худнути швидко
  • Орієнтуйтеся на ділянку тіла