Дієтолог Михаела Біліч; Для дітей рисовий пудинг корисніший за злаки

З еволюцією ми схильні змінювати дієту для своїх дітей. Неправильна річ. Дієтологи кажуть, чому у нас не дуже добре виходить, коли ми хочемо ускладнити харчування маленьких. Наприклад, рисовий пудинг набагато корисніший за знамениті крупи, які їли рано вранці.

дієтолог

"Ні в якому разі дитина не повинна харчуватися дієтою, адже їй потрібні жири, поки вона росте. Дієтичне харчування - це нездорова їжа. Жир є основним субстратом для зростання, і дитина повинна їсти жир. Дитина потребує якісного жиру.

Обов’язково, діти повинні їсти масло, пити незбиране молоко. Не випадково діти віддають перевагу картоплі фрі. Нам потрібен жир, щоб рости, все, що означає нервову систему дитини, розвивається на основі жиру, тож це питання хорошого росту. Вони не повинні вживати дієти в будь-якій формі, їх потрібно навчити мати овочі на тарілці », - пояснює Михаела Біліч.

"Домашні солодощі не шкодять, якщо їх не вживати в надлишку, а традиційний рисовий пудинг корисніший за злаки. Я послідовник і пропагую приготування їжі вдома. Але давайте не будемо звикати. Раз на тиждень це більш ніж збалансовано.