Дієтолог Міхаела Біліч, правда про піцу є; чорний список; чи ні Піца

Дієтолог Міхаела Біліч каже, що піца - це хороша їжа, коли ми їмо її в помірних кількостях і не потрапляє в "чорний список" їжі.

правда

Якщо верх не товстий, то не піца товстить, каже лікар, а кількість. Крім того, таким чином діти, які не люблять овочі, можуть їх їсти.

Я бачу дедалі більше людей, які відносять піцу до категорії швидкого харчування та включають її до чорного списку продуктів, яких потрібно уникати. Я не хочу гадати, чи нічого страшного, чи нам дозволено з’їсти шматочок піци!

Доктор Біліч: Піца навіть більше "низькокалорійна", ніж бутерброд

Якщо ми можемо «помилитися» з макаронами, додавши багато олії, сирного соусу, ребер або сметани, піца захищає нас від перебільшень: тонкий шар хліба, на який ви кладете НЕКОЛО шматочків шинки, салямі, риби, грибів, овочів та сиру. Можна сказати, що піца навіть «бідніша», ніж бутерброд, де сир та холодне м’ясо можна нарізати товстими скибочками.

Піца містить багато хліба, кажуть погані пащі, але хліб менш небезпечний для фігури, ніж інші продукти з високим вмістом жиру. Далі йде питання про кількість. Не відгодована піца, а БАГАТО піц або ТІЛЬКИ піца, з’їдена під час будь-якої їжі.

Якщо ви залишаєтеся розміром з тарілку розміром 20 см і вибираєте піцу з тонким верхом, це нормально їжа на обід. Нам потрібна енергія з вуглеводів, щоб ми були голодними цілий день:).

Михаела Біліч: Ви не можете помилитися, якщо з’їсте скибочку хліба з невеликою кількістю сиру та томатного соусу!

Піца - це їжа, яку люблять усі, включаючи дітей, які не люблять овочі. Люди, які займаються фізичною роботою, мають у своєму складі відмінне джерело енергії для м’язів. Молоді люди також можуть використовувати піцу як швидке та здорове харчування. Споживані в помірних кількостях є практичним вибором для збалансованого харчування.

Ви не можете помилитися, з’ївши скибочку хліба з невеликою кількістю сиру та томатного соусу! Кількість - це те, що робить різницю, і не піца винна, якщо ми споживаємо її в надлишку. Єдине виправдання у нас - це справді смачно:) ", - написала дієтолог Михаела Біліч на сторінці у Facebook.