Дієтолог спортивного спорту Захоплюючі робочі місця у спортивній індустрії
Радник із спортивного харчування: В Особливо у спорті та з підвищенням рівня продуктивності харчування відіграє все більшу роль. Коли і скільки я повинен їсти в змаганнях? Як я можу підтримати регенерацію за допомогою правильної дієти або швидко відновити форму після травми? Яке значення харчових добавок? Ці та багато інших питань щодо харчування зайняли багатьох спортсменів.
Що робить спортивний дієтолог?
Саме тут заходять спортивні дієтологи. Вони працюють у фітнес-студіях або реабілітаційних закладах, як особистий або спортивний тренер, а також у клубах, асоціаціях або молодіжних навчальних центрах.
Робота спортивного дієтолога
Ваше завдання - скласти оптимальну харчову концепцію для кожного спортсмена. Оскільки спортивне харчування не завжди працює за однаковою схемою, але відрізняється, між іншим, щодо виду спорту, що займається, маси тіла, обсягу тренувань та інтенсивності тренувань. Для маленької гімнастки оптимальна інша дієта, ніж для сильної важкої атлетики, спринтеру доводиться звертати увагу на різні речі, ніж марафонець, а в зоні дозвілля пріоритетні, ніж у змагальних видах спорту.
Розумне спортивне харчування та поради
Для того, щоб з’ясувати, яка дієта найкраща в кожному конкретному випадку, встановлюється індивідуальний стан харчування та індивідуальне споживання енергії стосовно тренувань. На основі цього складаються плани харчування, які завжди включають останні наукові висновки. Психологія також відіграє важливу роль, оскільки особливо в повсякденних тренуваннях важливий не тільки зміст дієти, але і спосіб, місце та час прийому їжі. Всі ці фактори враховуються в індивідуальному плані харчування.
Тут також можна використовувати харчові добавки, такі як білкові коктейлі. Для цього спочатку перевіряється, наскільки висока потреба у білках у відповідного спортсмена та чи може ця норма покриватися звичайним харчуванням. Інші форми харчування, такі як періодичне харчування, маніпуляції з макроелементами або періодичне голодування, також можуть бути актуальними для спортсменів. Радник із спортивного харчування прийме тут правильне рішення та підбере відповідне харчування.
Де можна пройти навчання як спортивний дієтолог?
Він отримав свої знання для цього, наприклад, на курсі сертифікатів DSHS Coach for Sports Nutrition у Німецькому спортивному університеті в Кельні. Учасники навчаються тут протягом приблизно півроку протягом декількох фаз присутності, щоб стати експертами зі спортивного харчування.
Окрім основ харчової науки та методів реєстрації харчової ситуації, графік включає, перш за все, особливості спортивного харчування, профілактичні аспекти та управління вагою, а також вибрані форми харчування та індивідуальні концепції харчування.
Що ви дізнаєтесь на тренуванні, щоб стати спортивним дієтологом?
Курс у Німецькому спортивному університеті в Кельні зосереджений на п'яти змістових сферах:
- Основи харчової науки
- Методи фіксації харчової ситуації
- Особливості спортивного харчування
- Профілактичні аспекти та управління вагою
- Вибрані форми харчування та окремі концепції харчування
Автор: Джуліана Курцке
Наша порада від редакції
Тренер DSHS зі спортивного харчування в Німецькому спортивному університеті в Кельні
Який вплив дієта впливає на працездатність та здоров’я? Які дієтичні стратегії існують? Як можна зареєструвати та оцінити стан поживності? Ці та інші питання задають багато людей, які мають справу з активними людьми.
Навчання для В Тренер DSHS зі спортивного харчування тому має на меті донести до учасників центральні аспекти харчування для здоров'я та працездатності. Сюди входять базові знання у галузі поживних речовин, їх особливі потреби щодо різних груп населення та їх значення для здоров'я та спорту.
Обговорюється використання методів обстеження харчування, а оцінка на практиці пояснюється на ПК. Застосування змісту відбувається при обговоренні моделей здорового харчування, в темі управління вагою та особливостях дієти у вибраних групах населення та спорті.
Випускники можуть самостійно розробляти якісні харчові поради, а також індивідуальні харчові концепції для спортсменів. Ви також повинні мати змогу розпізнати, коли слід залучати кваліфікованих фахівців. Навчіться у наших досвідчених експертів та пройдіть навчання в якості тренера DSHS зі спортивного харчування.
Подайте заявку швидко, наступний тур починається тут 24 серпня.