Дієтолог запитує, що діабет можна вилікувати дієтою; Марія Нікутар
Чи можна вилікувати діабет дієтою чи ні? Є фахівці, які кажуть «так» і мають дослідження, що підтверджують це. Є також лікарі, які стверджують, що у них немає досліджень, які б показали, що дієта не може вилікувати діабет, вона може лише покращити та тримати цю хворобу під контролем.
Хороша частина полягає в тому, що навіть якщо ми не можемо вилікувати діабет за допомогою дієти, ми все одно можемо тримати його під контролем і вести нормальний спосіб життя, якщо наш раціон правильний.
Дієта не творить чудес. Не таблетки. Є люди, які страждають на цукровий діабет, стежать за їх лікуванням і все ще не можуть тримати хворобу під контролем. Тому що він не дотримується дієти, яку дають лікарі. Точка.
І є люди, які дієту на цукровий діабет, отримують лікування у лікаря і добре справляються. Я веду нормальне життя.
Чи можна вилікувати діабет чи ні, я не знаю. Все більше людей страждають на діабет, і всі вони хочуть знати одне і те ж: чи виліковний діабет? Чи є діабет оборотним захворюванням? Це може перейти від діабетика до людини, яка більше не страждає на діабет?
Відповідь прийде найближчим часом, оскільки є дослідження, які зосереджуються на цій проблемі.
Але поки ми не отримаємо відповідь, я рекомендую те саме, що рекомендують усі лікарі та дієтологи:
- Виберіть хорошого діабетолога, який зацікавлений та залучений
- дотримуйтесь лікування, яке він проводив, зі святостю
- дотримуйтесь дієти, яку вам дав дієтолог - діабетолог
- фізичні вправи, оскільки особливо важливо тримати діабет під контролем там, де він належить
- любіть себе і віддайте собі турботу, важливість, пріоритет. Ось про що йдеться про діабет.
Я обіцяю повернутися зі статтями про діабет, оскільки це хвороба, на яку ми повинні звертати увагу. У мене в сім'ї цукровий діабет, і цього року я пішов робити всі тести, щоб з'ясувати, страждаю я на діабет чи схильний. Результат був негативним, у мене немає діабету. Але діабет - це хвороба, яка може початися в будь-якому віці, і завжди добре запобігати їй, перш ніж почати її лікувати.
Звідси моя пристрасть до дієт з низьким вмістом вуглеводів, яку я пропагую у своєму блозі. Ви побачите, що більшість моїх рецептів - це низьковуглеводні, повільні вуглеводи, навіть м’які кето, з продуктами з низьким глікемічним індексом, за порадами дієтологів та лікарів, які щодня лікують діабет. Вони є ресурсними людьми, у яких ми вчимось.
Те, що я рекомендую вам взяти у діабетологів, на додаток до лікування та дієти: список продуктів, корисних для діабету, список продуктів, заборонених при цукровому діабеті, список продуктів, що зменшують запалення в організмі, список продуктів, багатих антиоксидантами. Акуратні списки, добре складені, наклеєні на холодильник, на двері кухонних шаф, на дзеркало у ванній кімнаті, в щоденнику офісу, на кухонному календарі, куди око часто потраплятиме. З часом ви в кінцевому підсумку будете їсти надзвичайно здорово, і вирішите багато проблем, крім діабету.
Надзвичайно багато людей дізналися, що вони страждають на цукровий діабет і впали в депресію. Тоді починайте лікування та дієту при цукровому діабеті і зрозумійте, що хвороба часто є благом. Цукровий діабет - це не кінець життя. Це інше продовження життя, версія, в якій ми ставимо себе на перше місце. Бо якщо ми добрі, то будемо піклуватися про інших.
Будьмо здорові та успішні у всьому, що робимо!