Дієтологи мають тип їжі, яка захищає від високого кров’яного тиску, діабету

Вчені довели, що дієта DASH використовується для профілактики високого кров’яного тиску, цукрового діабету та хронічної серцевої недостатності. На думку дієтологів, такого результату неможливо досягти жодними препаратами.

кров

Розроблена процедура Power-DASH є варіантом середземноморської дієти, коли ви їсте лише нежирні молочні продукти. Алкоголь взагалі не можна розглядати. Дієта, спеціально розроблена для пацієнтів, яким лікарі рекомендували обмежувати дієту до кінця життя. Я знаю цю інформацію, розробники дуже ретельно підбирали склад продуктів, роблячи щоденне меню таким збалансованим, простим і смачним.

Овочі, фрукти, зернові, м'ясо та яйця, риба та нежирні молочні продукти складають основу раціону. Відмовляйтеся пити газовану воду, цукерки, хлібобулочні вироби, фаст-фуд, консерви, маринади, копченості, ковбаси та ковбаси. Лікарі кажуть, що дієта має величезний потенціал, здатний врятувати життя багатьох людей, повідомляє Planet Today.