Дихальні вправи Стрельникова - naturheilpraxis-hoerdler
Вправи були винайдені близько 40 років тому викладачем російського співу Олександрою Стрельниковою.
Ця популярна в Росії дихальна аеробіка допомогла багатьом людям полегшити певні скарги або повністю їх вилікувати.
Ці скарги включають захворювання суглобів, синусові інфекції та астму.
У цій дихальній гімнастиці практикуються та поєднуються між собою спеціальні техніки дихання та координації тіла, які зміцнюють імунну систему за рахунок збільшення споживання кисню.
Я рада запропонувати всім зацікавленим, як окремо, так і групою, вивчити дихальну гімнастику Стрельникової.
Курс триває близько години і міститиме короткий теоретичний вступ та довшу практичну частину.
Рекомендується відвідувати курс принаймні 2-3 рази, перш ніж ви зможете безпечно розпочинати вправи самостійно.
Дихальна гімнастика Стрельникова може полегшити або навіть вилікувати такі клінічні картини:
- астма
- закладений ніс
- гіпертонія
- невроз
- гострий та хронічний бронхіт
- Інфекція пазухи
- депресії
- Гіпотиреоз
- Гіпертиреоз
- Простатит
- імпотенція
- Аденома простати
- Варикоцеле
- Енурез
- хропіння