Дихання Причини і лікування неприємного запаху з рота! Лікар.
Головна »Блог» Ви страждаєте від халени? Причини та лікування неприємного запаху з рота!
Переглянули 42 217 користувачів
Ви помічали, що ваші друзі обходять вас стороною або що їх просто не цікавить те, що ви маєте сказати? Ви коли-небудь замислювались, чому так трапляється з вами? Незважаючи на те, що це не серйозний стан, неприємний запах з рота, також відомий як халена або галітоз, може вплинути на вашу впевненість у собі та, очевидно, на ваше соціальне життя. Замість того, щоб вдаватися до величезної кількості жувальної гумки або ментольованих спреїв, з’ясуйте, які причини та способи лікування неприємного запаху з рота.
Причини появи неприємного запаху з рота
Неприємний запах з рота (халена) може бути спричинений такими факторами, як: погана гігієна порожнини рота, дієта або нездоровий спосіб життя.
Стоматологічні проблеми, основна причина неприємного запаху з рота
Відсутність належної гігієни порожнини рота також є причиною. Чищення зубів, доповнене використанням зубної нитки, допомагає чистити зуби та всю порожнину рота, зменшуючи тим самим ризик розвитку бактерій у роті, що є основною причиною неприємного запаху з рота. Правильна гігієна порожнини рота дуже важлива, особливо у випадку захворювань пародонту. Виведення ясен дозволяє накопичувати залишки їжі навколо зубів і, очевидно, бактерій, що викликають неприємний запах. Іншими словами, приділяючи більше уваги гігієні порожнини рота та консультуючись раз на 6 місяців у стоматологічному кабінеті (і для масштабування зубів), ви можете ефективно боротися з неприємним запахом з рота або халеною, хворобою, яка вражає 5 румунів із 6.
Сухість у роті
Сухість у роті також може спричинити неприємний запах з рота, оскільки слина відіграє дуже важливу роль у підтримці оптимального рівня бактерій та Ph у роті. Вони допомагають розщеплювати їжу з ротової порожнини, а потім запускають процес травлення. Одним із методів лікування неприємного запаху з рота, викликаного сухістю у роті, є постійне споживання рідини.
Харчування
Найпоширенішою причиною задишки є вживання їжі з сильним запахом (часник, цибуля, певні спеції чи сири), але яку на короткий час можна видалити за допомогою чищення зубів. Однак існують також продукти, які, хоча і не мають різкого запаху, після прийому всередину можуть спричинити неприємний запах з рота, наприклад, кава.
Лікування неприємного запаху з рота (халена)
Використовуйте зубну щітку і нитку
Чищення зубів після кожного прийому їжі допомагає усунути наліт - головну причину неприємного запаху з рота. За допомогою зубної щітки чистіть зуби, язик та щоки.
Лікування проти халени, настільки ж ефективним, є використання зубної нитки. Це допомагає очистити залишки їжі, що залишилися між зубами, що сприяє росту бактерій та появі неприємного запаху з рота.
Якщо ви не можете почистити зуби відразу після їжі, принаймні спробуйте прополоскати рот водою, щоб видалити залишки їжі.
Використовуйте ополіскувач для рота
Полоскання рота може бути ефективним способом позбутися дихання, але на короткий час (близько 20 хвилин). Шукайте антибактеріальний варіант, щоб позбутися неприємного запаху з рота.
Очистіть мову
Очищення язика - один з найефективніших способів позбутися дихання. Використовуйте зубну щітку або спеціальний ракель у поєднанні з ополіскувачем для порожнини рота, щоб запобігти накопиченню бактерій. Якщо ви чистите вперше це відчуття, відчуття буде трохи дивним, але регулярне виконання допоможе позбутися неприємного запаху з рота.
Кинути курити
Куріння є одним з основних факторів, що призводять до стану, який називається «дихання курця». До того ж дихання курця може дуже дратувати некурця. Для свого здоров’я зубів і загального здоров’я відмовтеся від цієї звички. Крім того, в стоматологічних клініках доктора Леаху ви також можете провести тест на рак порожнини рота за допомогою унікального, інноваційного пристрою - лампи Velscope.
Пийте більше води
Кава та алкоголь викликають зневоднення і залишають осад у роті, який осідає на поверхні зубів, викликаючи дихання. Щоб позбутися причин неприємного запаху з рота, непогано було б замінити каву, алкоголь, газовані та солодкі напої водою. Пийте не менше 2 літрів на день, щоб забезпечити оптимальний рН ротової порожнини, запобігти появі порожнин і природним чином усунути причини появи галени.
Якщо неприємний запах зберігається більше 24 годин, без особливих причин слід відвідати стоматолога. Неприємний запах з рота (галена) може приховати ознаки ясен або захворювання органів травлення, але це також може бути ознакою зневоднення або наслідком прийому ліків.