Діяльність ENER; СПОРТЗАЛ

діяльність

Після набору ваги, однієї або декількох вагітностей, відображення живота в дзеркалі вас не влаштовує.

І у вас можуть бути навіть болі в спині.

Поверніть управління за допомогою CXWORX. Зміцніть прес і спину та зменште жир на животі, що знаходиться в животі.

Ви більше не вписуєтеся в якийсь свій одяг, а джинси занадто тісні ?

Поверніть контроль за допомогою BodyPump, найпопулярнішого у світі тренування з нарощування м’язів !

Позбудьтеся целюліту і знайдіть краще дихання !

Часто копійовані, але ніколи не зрівнялися, відновіть контроль над формою завдяки світовій сесії №1 у світі.

У вас мало часу, і ви хочете пройти повний кардіо-сеанс, який змінює вашу фігуру, випускаючи пар ?

Ласкаво просимо до BodyAttack !

Суміш тайцзи, йоги та пілатесу, BodyBalance - найкращий спосіб глибоко зміцнитися, розтягнутися та розслабитися.

Ідеально підходить для зменшення болю в суглобах та м’язах та/або для м’якого відновлення спорту.

На додаток до цього, ви повинні знати більше про це. Які ваші цілі ?

  • Зменште жир на животі за допомогою швидких тренувань.
  • Зміцніть спину, позу, поперек.
  • У вас менше болить спина.
  • Зміцнюйте живіт після вагітності.

Я новачок:

Багато варіантів рухів дозволять вам адаптувати положення відповідно до ваших відчуттів.

Прибудьте за 15 хвилин до початку вашого першого заняття, щоб інструктор пояснив вам це, і щоб вам було зручно з обладнанням.

Я хочу прогресувати швидше, йти далі:

2 сеанси CXWORX на тиждень дозволять вам пришвидшити результати.

Додайте до свого тижня сеанс BODYPUMP, щоб продовжувати зміцнювати все своє тіло в цілому.

  • Запишіться на прийом до CoachJérôme на сеанс нутрітерапії (лише один сеанс тривалістю 1,5 години) для підрахунку ваших харчових звичок (06 82 41 10 94 - Без пакета)

Які ваші цілі ?

  • Худнути і худнути.
  • Ліпіть усі ділянки вашого тіла.
  • Знижте загальну масу жиру.
  • Покращуйте своє зображення в дзеркалі.
  • Будьте зручнішими у своєму одязі.
  • Переформуйте своє тіло після вагітності.

Я новачок:

Ваш інструктор порадить вам, як правильно використовувати навантаження, адаптовані до вашого рівня, тому ви будете поступово розвиватися.

Прибудьте за 15 хвилин до початку вашого першого заняття, щоб інструктор пояснив вам це, і щоб вам було зручно з обладнанням.

Я хочу прогресувати швидше, йти далі:

  • 2 сеанси BodyPump на тиждень дозволять вам пришвидшити результати.
  • Додайте сеанс обертів на хвилину на тиждень, щоб спалити жирову масу після того, як ви запаслися за допомогою BodyPump.
  • Запишіться на прийом до CoachJérôme на сеанс нутрітерапії (один сеанс о 1:30), щоб підвести підсумок ваших харчових звичок (06.82.41.10.94 - Без пакета).

Які ваші цілі ?

  • Схуднути і схуднути.
  • Уточніть і осушіть стегна.
  • Боротьба з целюлітом.
  • Поліпшити кровообіг.
  • Майте краще дихання.

Я новачок:

RPM ідеально підходить для початку або відновлення фізичних навантажень, оскільки це спорт, що здійснюється без координації.

Ви можете налаштувати свій опір відповідно до своїх можливостей, дотримуючись порад тренера.

Прибудьте за 15 хвилин до початку першого заняття, щоб налаштувати велосипед з інструктором та ознайомитись із опором.

Я хочу прогресувати швидше, йти далі:

  • 2 сеанси на тиждень дозволять вам пришвидшити результати.
  • Додайте сеанс SPRINT через кілька тижнів, щоб посилити втрату ваги та поліпшити дихання.
  • Запишіться на прийом до CoachJérôme на сеанс нутрітерапії (один сеанс о 1:30), щоб підвести підсумок ваших харчових звичок (06.82.41.10.94 - Без пакета).

Які ваші цілі ?

  • Худнути і худнути.
  • Випустити пар.
  • Поліпшити своє дихання та життєвий тонус.
  • Знайдіть природну спритність, щоб вам було комфортно в інших видах спорту.

Я новачок:

Почніть повільно, але впевнено.

Ваш інструктор надасть вам безліч варіантів зменшення впливу та обмеження координації. Так ви будете поступово розвиватися.

Прибудьте за 10 хвилин до початку вашого першого заняття, щоб викладач пояснив вам його зміст і щоб вам було повністю комфортно.

Я хочу прогресувати швидше, йти далі:

  • Заплануйте сесію GRIT на тиждень, яка дозволить вам досягти вищої інтенсивності !
  • Запишіться на прийом до CoachJérôme на сеанс нутрітерапії (один сеанс о 1:30), щоб підвести підсумок ваших харчових звичок (06.82.41.10.94 - Без пакета).

Які ваші цілі ?

  • Почніть або відновіть спорт плавно.
  • Розслабтеся з прохолодним заняттям.
  • Зміцніть своє тіло глибоко і потягніться.
  • У вас менше болить спина.

Я новачок:

Це ідеальна діяльність без ударів, заснована на простих рухах; багато варіантів дозволять вам адаптувати свої позиції відповідно до ваших відчуттів.

Прибудьте за 10 хвилин до початку вашого першого заняття, щоб інструктор пояснив вам це, і щоб вам було повністю комфортно.

Я хочу прогресувати швидше, йти далі:

  • 2 сеанси BodyBalance на тиждень дозволять вам пришвидшити результати.
  • Додайте до свого тижня сеанс CXWORX, щоб продовжувати зміцнювати своє основне тіло і менше боліти в спині.
  • Запишіться на прийом до CoachJérôme на сеанс нутрітерапії (один сеанс о 1:30), щоб підвести підсумок ваших харчових звичок (06.82.41.10.94 - Без пакета).