Діяльність - StudioC
RealRyder
Велосипед RealRyder - це абсолютно нове обладнання для фітнесу, яке революціонізує світ велоспорту в приміщенні!
Про RealRyder:
- Використовується більше м’язів тіла, ніж на традиційному велосипеді в приміщенні.
- Ви працюєте всім тілом, більше, ніж на традиційному велосипеді в приміщенні
- Спалюйте більше калорій (на 20% більше, ніж при тренуванні на традиційному критому велосипеді)
- Більше розваг за допомогою більш приємного та динамічного досвіду.
RealRyder тепер пропонує новий досвід їзди на велосипеді в приміщенні з унікальним велосипедом AFB8, який оснащений рамою, що забезпечує рухливість і, таким чином, забезпечує його рульове управління, нахил і балансування, підкреслюючи відчуття справжнього досвіду на відкритому повітрі. І справа не лише в самому крученні педалей, це в рульовому керуванні, нахилі, рівновазі, розумовій участі та емоційному піднесенні. Результат - тренування 5 в 1 для всього тіла - не тільки для ніг та кардіо-вправ, але також для верхньої частини тіла, усіх груп м’язів та рівноваги.
Поки що динаміка занять велоспортом у приміщенні визначалася швидкістю або повільнішим темпом кручення педалей. Але велосипед RealRyder приносить вражаючу кількість додаткових рухів, які дозволять розуму активніше та тілу більше залучати.
Це можливо завдяки каркасу, який забезпечує мобільність і таким чином забезпечує рульове управління та нахил, забезпечуючи справжній досвід. Переміщення з одного боку на інший дозволяє постійно обмінюватись рівновагою, що відповідає реальним рухам на маршруті, коли велосипедист зустрічає повітряні потоки, перешкоди та криві поверхні.
Результат - тренування 5 в 1. Більше того, цей велосипед - це виклик, який допомагає поліпшити рівновагу велосипедиста.
тонування
М'язи спини і живота створюють "пояс" опору, який підтримує вертикальність хребта і забезпечує правильну поставу.
Слабкі м’язи викликають порочні пози, анкілоз, біль і погані меблі.
На заняттях тонізуванням працюють великі групи м’язів: живота, спини, рук і ніг.
Тонізування м’язів не тільки допомагає підтримувати нормальне положення, але також допомагає схуднути, збільшує загальну рухливість та запобігає остеопорозу. Тонування проводиться на землі (на матрацах), за допомогою гантелей та інших аксесуарів або стоячи стрибками та складними рухами і засноване на ізометрії та повторюваності (серії та повторення вправ)
Kangoo Jumps
Вправи є важливим елементом правильної та складної програми схуднення. Я не збираюся розповідати вам про класичну аеробіку чи техніки фітнесу, тому що я віддаю перевагу розпочинати тиждень унікально! А саме, спробуймо разом Kangoo Jumps, яка на сьогодні є найсучаснішою аеробною технікою у світі.
Експерти кажуть, що під час тренувань Kangoo Jumps спалювання калорій починається в перші кілька хвилин; 10 спалених калорій/хвилину! Це результат цього виду спорту, настільки ж ефективний, наскільки і веселий!
Вправи обробляють кожен м’яз тіла, але особливо сідниці та живіт, кожен лід важить 2 кг. Стрибки розплавляють целюліт, розвивають м’язову силу, рухливість, витривалість, координацію рухів та почуття ритму.
Kangoo Jumps були спеціально розроблені для астронавтів NASA, які використовують їх для різних вправ. Тоді черевики виявились корисними для відновлення людей, які отримали травми хребта або суглобів. Черевики Kangoo Jumps мають спеціальні пружини, встановлені на підошвах, еліптичні пружини (IPS - система захисту від ударів), які натискаються на кожному кроці, при кожному русі, а потім тягнуться назад у нормальне положення. Підошва поглинає удар землею і створює ефект відскоку, який принаймні на 80% послаблює вплив на щиколотки, коліна, стегна і спину. Kangoo Jumps можна використовувати для бігу, аеробіки, фітнесу, танців, а також для виправлення та запобігання проблемам зі здоров'ям.