Дійсно довго, кишечник - новини для дітей - Badische Zeitung

BZ-ІНТЕРВ'Ю з професором Робертом Тіммом про травлення, біль у животі та здорове харчування.

  • кишечник
    Роберт Тімм Фото: Брітт Шиллінг/Університетський медичний центр Фрайбурга

BZ: Що таке травлення?
Тімме: Травлення - це те, що відбувається з їжею в нашому організмі. Те, що ми їмо, організм повинен переробити і взяти з нього продукти, необхідні нам для життя: жири, білки, вуглеводи, цукор. Травлення починається в роті, де їжа пережовується - пережовується. Він потрапляє в шлунок через стравохід. Там і пізніше в тонкому кишечнику він ще більше зменшується в розмірах і розпадається на свої компоненти деякими речовинами. Нам потрібна їжа надходить у кров із тонкої кишки. Пізніше хімус рухається далі в товсту кишку. Там вона згущується, вода відводиться - і частково стікає через сечу. Те, що потім залишається в кишечнику, виводиться у вигляді стільця. Весь процес може зайняти десь від 12 до 120 годин.

BZ: Чому, на вашу думку, дітям слід дбати про своє травлення?

Тімме: Ми всі їмо кілька разів на день - і нам доводиться ходити в туалет знову і знову. Отже, травлення - це те, чим наше тіло постійно зайняте, але ми цього не бачимо. Якщо ви добре розумієте, що відбувається у вас, ви можете краще впоратися з такими речами, як горе в шлунку або діарея. Є також захоплюючі факти: просто знання, скільки довгий кишечник, .

BZ: Скільки тоді це часу?

Тімме: Кишечник людини приблизно в п’ять разів довший, ніж людина високого зросту. Для дитини, яка має зріст 1,40 метра, вона становить близько семи метрів.

BZ: Оце Так! І якщо все не працює гладко, у вас болить біль, так?

Тімме: Так, схоже, але на щастя це переважно нешкідливо. У дітей кишечник іноді чутливий до певної кількості їжі. Часто діти ще не можуть оцінити, скільки їжі і яка їжа для них корисна. Кишечник все ще зростає - як голод - і змушений знову і знову пристосовуватися. Ви маєте справу з кишечником лише з роками. Іноді у дітей болить біль, бо їм доводиться перетравлювати щось, що не має нічого спільного з їжею: суперечки чи стрес. Тоді кишечник - це трохи дзеркало нашої душі.

BZ: Які продукти легко засвоюються, а які погані?

Тімме: Їжа з високим вмістом жиру є набагато напруженішою та важчою для засвоєння, ніж яблуко, наприклад, яке повністю знежирене.

BZ: Чи можете ви сказати, що такі здорові речі, як фрукти та овочі, легше засвоюються, ніж шкідливі для здоров’я речі?

Тімме: Ні, бо це багато в чому залежить від особистості. Збалансоване харчування найкраще: нічого занадто багато і нічого занадто мало.