Дійсно переляканий Дітер Болен схуд на десять кілограмів! ДЕНЬ24

Дітер Болен схуд на десять кілограмів. Тепер артист розкриває, яким трюком він це робив.

дітер

Вбивство/Іспанія - Дітер Болен (64) по-справжньому гарно проводить час в Іспанії і займає там кілька тижнів Тайм-аут від шоу-бізнесу.

Також він дуже схуд. Він розкриває своїм шанувальникам Instagram, як він це зробив: Секрет - сніданок.

"Насправді, я з'їдаю це щоранку і схуд із цим 10 кілограмів: з 83 до 73, і справді злякався", - каже він.

Кілька днів тому він представив свій сніданок у своїй серії Insta "Dieters Tagesschau": корисна суміш фруктів, білків та чаю.

"Це фунт йогурту, потім фітнес-мюслі, дуже важливо, звичайно, чорниця та ананас, я це розпалю", - коментує він. Також є смажений яєчний білок, детокс-чай та склянка молока.

Але він не хоче рекомендувати це своїм шанувальникам, наголошує він. "Тому що у всіх воно різне. Це не повинно працювати для вас!"

Однак для нього це, здається, є оптимальним рішенням скинути кілька кілограмів. Навіть якщо розслаблення у відпустці та багато вправ, наприклад, з його новим пристрасним веслуванням на байдарках, безумовно, також сприяли.