Дійсно тонкі манжети та жим лежачи

від Evikay92 19.10.10 8:09

тонкі

У мене дуже тонке зап’ястя (16,5 см навколо зап’ястя), і це сильно обмежує мене в деяких екзо (включаючи DC). Ну зрозуміло, що з моїх початків я звик, і це набагато менше болить, оскільки я купив собі рукавички на ремінцях. Але все-таки занадто часто я відчуваю, що в мене є сила пропустити ще одне або 2 повторення під штангу, але я все ще маю це зап'ястя (особливо праве), яке мені страшенно болить, і я перерізав серію.
Мої запитання:
1- Чи є якісь екзо, які я можу зробити для зміцнення зап'ястя?
2- Чи насправді існує Дід Мороз? ?

Пс: не почувайся зобов’язаним відповідати на всі мої запитання ха-ха

Дійсно тонкі манжети та жим лежачи ?

від Герсовяк 19.10.10 08:26

Дійсно тонкі манжети та жим лежачи ?

від sebinou91 19.10.10 09:42

Дійсно тонкі манжети та жим лежачи ?

від Evikay92 19.10.10 17:23

Мені комфортніше, коли я залишаю їх продовженими

- Ні, я спробував стрічки ще раз. Я зроблю це якомога швидше дякую

Дійсно тонкі манжети та жим лежачи ?

від Герсовяк 19.10.10 18.09.

Дійсно тонкі манжети та жим лежачи ?

від Яннік 20.10.20: 40

У мене також дуже тонкі зап’ястя.

Йому теж

Ну, він легований, але це означає, що його структура не заважала йому набирати м’язи і стати одним з найкращих бодібілдерів в історії.