Діквіч і 7 дієт - 2
приямаяна
1. Влюблений назвав її Діком. Дівчинка живе в маленькому будиночку біля лісу. Вона красуня. Еще
Діквіч і 7 дієт
1. Влюблений назвав її Діком. Дівчинка живе в маленькому будиночку біля лісу. Це прекрасна молода людина, яка досі ходить до школи.
2. 7 дієт
Звичайно, він спостерігав. "Привіт Меліно, ти грала чудово, і було дуже добре, як ти набрала очки в кінці", але потім він додав щось, що було для неї дуже погано. Але ти трохи вгодований. Якби ти був трохи худшим, то набрав би ще два бали ''. Усмішка на її роті раптом зникла. Вона зайшла в гардероб, прийняла душ і переодягнулася. Друзі не помітили її сумного настрою від радості, що вони перемогли.
Під час перерви Меліна дістала свій рулет з Nutella і хотіла його з’їсти. Але потім вона подивилася на булочку і знову згадала речення з її розчавленості, що вона занадто товста. Тож вона викинула булочку в смітник.
З того дня, коли її розчавленість сказала їй, що вона занадто товста, вона почала худнути. Вона кинулася на ліжко, вийняла з неї коліна і почала шукати дієти. Вона вводила в Інтернеті "дієти", а потім знайшла багато дієт. Вона записала у невеличку книжку все, що знайшла, і думала, що точно будуть хороші дієти. Наприкінці в її буклеті було 7 дієт.
Спочатку вона визначилася з тюремною дієтою.
1. Тюремна дієта: їжте скільки завгодно хліба, але без будь-якого гарніру, масла або варення.
Вона вважала це чудовим і хотіла спробувати. Вона почала це робити вже наступного дня. Меліна взяла на сніданок дві скибки хліба. Після сніданку вона пішла до школи на велосипеді. По дорозі вона зупинилася біля пекарні і придбала там два маленьких булочки. Меліна сіла на велосипед і поїхала далі. Перші уроки пройшли дуже добре. Також вона дуже добре справлялася зі спортом. Це спалює калорії. Потім пролунав дзвінок антракту, і вона сіла зі своїми друзями за стіл для пінг-понгу і поспілкувалася. Вона забиває хліб, але дуже нерішуче. - спитала її подруга Міа. Ви погано почуваєтесь, або чому ви так нерішуче їсте? '' Меліна насправді ніколи б не брехала своїм друзям, але все одно їла і відповідала. Так, я був якийсь хворий. Не знаю чому. ", Потім вона швидко додала:„ але це буде добре ".
Увечері вдома вона спершу зайшла до своєї кімнати, вийняла новий буклет "Браво", який придбала, і почала читати в ньому. «Меліно, ти прийдеш вечеряти?» - покликала її мати. "О, чоловіче, я сподіваюся, що зможу впоратися з їжею", - тихо сказала вона собі.
Коли вона була на кухні, її брати та сестри вже сиділи за обіднім столом разом із батьком. Мати почала малювати. Меліна взяла тарілку і зайшла на кухню. «Меліно, що ти робиш?» - запитала мати. “Я сьогодні люблю їсти хліб. Немає апетиту до теплої їжі '', - сказав батько. Тоді є йогурт або сир з ним. " Ні, молоко болить у мене останнім часом живіт ". Батьки вірили в це і більше нічого не додавали. Як завжди, родина говорила про день.
Після домашнього завдання вона вирішила лягти спати рано, щоб більше не відчувати голоду.
У середу Меліна щасливо пішла до школи. Вона радісно привіталася з усіма і посміхнулася. «Чому ти така щаслива Меліна?» - запитала вона Мію.
,О, я просто так добре '', - відповіла вона. Меліна була така щаслива, що важила на 300 грамів менше, ніж учора.
На перерві цього разу вона з’їла лише одну булочку. Вчора це працювало так добре, тому цього разу булочки було б цілком достатньо. Але навіть тоді вона почувалася дуже винною. Після школи вона нервувала. Що вона повинна сказати вдома? Вона не може просто знову їсти хліб, сім'я буде скептично ставитися до цього. Їй довелося щось придумати, але творчості бракувало. Тож вона вирішила довірити це своїй подрузі.
,Гей, Міа, я повинен поговорити з тобою "." Так, звичайно, що це? "Вони сіли на лавку, а потім Меліна почала. Ти, я хочу схуднути. Тому сьогодні я був такий щасливий, бо вже схуд на 300 грам. Я просто не хотів цього говорити, але мушу сказати комусь "." Гей, приємно, що ти хочеш схуднути, я маю на увазі, що твій живіт і стегна заслуговують на вигляд худі. Я думаю, це чудово ''. Меліна зраділа, що її подруга відреагувала настільки позитивно. .І зараз я вирішив робити тюремну дієту протягом 3 днів. Ви їсте лише хліб. " Ах, тому ви їсте лише хліб ", - швидко сказала Міа." ... Так, точно ", - відповіла Міа і продовжила історію. У будь-якому разі, я не хочу розповідати про це своїм батькам, бо не хочу сперечатися чи нічого. І я вже їв хліб учора ввечері, і мої батьки вважали це смішним, і що мені говорити, якщо я хочу знову з'їсти хліб сьогодні? '' Мія трохи подумала, а потім відповіла. Ти можеш прийти до мене і їсти зі мною, тоді ми можемо їсти хліб "." А справді? Це було б дуже добре. " Так, звичайно ", сказала Міа.
Меліна щойно побачила, як її сестра вийшла з іншого шкільного корпусу, і побігла до неї. «Яна, ти можеш сказати, будь ласка, нашим батькам, що сьогодні я їду на вечерю до свого друга, щоб зробити з нею домашнє завдання?» «Так, звичайно, я це зроблю. Коли ти повертаєшся додому? " Близько 20:00 "
Це вдалось добре, подумала Меліна, і камінь упав з її серця.
Наступного ранку вона визначилася з дієтою ABC. "Це, безумовно, буде працювати краще завдяки моїм батькам", - подумала Меліна. - Вона трохи переписала це і просто хотіла спробувати це протягом тижня. На аркуші паперу вона написала:
День 1: 400 ккал
2 день: 450 ккал
3 день: 500 ккал
4 день: 550 ккал
5 день: 600 ккал
День 6: Моно
7 день: 650 ккал
Це має спрацювати! Вона поклала записку на свій стіл, взяла сумку і пішла до школи. Вона вже сиділа за своїм столом, коли думала, що повинна записати їжу та калорії. Тож вона дістала свою подушечку, зробила стіл, написала на ньому в четвер і що вона з’їла дві рисові коржі сьогодні вранці. 62 ккал. Потім взяла яблуко на перерву = 72 ккал.
,Як складається ваша дієта? '' - запитала Міа. Ти справді врятував мене вчора, щоб я міг їсти з тобою. І сьогодні я розпочав нову дієту. Щодня їжте трохи більше калорій. Я сподіваюся, що це спрацює "." Так, я сподіваюся і на вас "."
Прийшла додому після школи. Вона відклала сумку і відкрила холодильник. Вона була голодна. Весь час її живіт бурчав. Вона ще може з’їсти 266 ккал. - Я можу з’їсти огірок, - Меліна дістала огірок, очистила його від шкірки і з’їла. Лише тоді вона помітила свою матір, яка теж стояла на кухні і уважно її оглядала. "Що це мам?", - запитала Меліна, знову піднімаючи щось із огірка. Мати заговорила. Я поклав вашу білизну у вашій кімнаті на вашому столі. І тоді я знайшов цю записку ''. Вона простягнула їй записку з дієтою ABC. «Мамо, ти могла просто покласти білизну на моє ліжко чи деінде». «Ну, я не знала, що на вашому столі лежить записка з дієтою. Що слід це робити? Ви такі добрі, як є ''. Меліна встала, поклала тарілку в посудомийну машину і сердито сказала. О, залиште мене, мені 17, я можу вирішити сама. Крім того, Джоел сказав мені, що я товстий. І трохи дієти ніколи не шкодить "." Так, але ти міг би мені це сказати ", - кричала їй мати.
Минали дні. Дієта пройшла чудово. За винятком вихідних. Вона пішла на вечірку зі своїми друзями. Меліна була дуже щаслива, але вона навіть не підозрювала, що, звичайно, все, від чіпсів та крендельних паличок, а також коли буде поруч. "Трохи всього, мабуть, не зашкодить", - подумала вона. Однак вона зовсім забула, що швидко втратить контроль над їжею. Іноді вона діставала палички кренделів і їла їх, розмовляючи зі своїми друзями. Потім її рука потрапила в мішок з чіпсами, а згодом і в пару барів-бістро. Потім додайте чашку кола. Сьогодні вона просто розважилася на вечірці і забула все, поки не виявила Джоеля, її влюбленість. «О, лайно», «Що таке Меліна?» - запитала Стелла ще одна подруга. «О нічого, я просто з’їв занадто багато, і зараз мені стає погано. Я повинен їхати додому до понеділка в школу ''.
Коли вона повернулася додому, було щойно 22:00. Вона погуглила, що робити після запою. Спорт є скрізь. Тож вона вирішила сісти на велосипед і взяти на коліна. Вдома вона зробила кілька стрибків і присідань.
Перший раз їй стало погано, що вона не могла пережити дієту. Вона сиділа на новій дієті. Меліна розпочала овочево-фруктову дієту.
Через 4 тижні вона успішно схудла. Цілих 7 кіло. Меліна пишалася. Вона також помітила, що її штани трохи вільніші, ніж раніше. Тепер їй потрібен ремінець, щоб штани трималися і не завжди ковзали вниз. Вдома це пішло нанівець з її втратою ваги. Тепер вона вирішила не сідати на дієти, а їсти потроху кожного прийому їжі і, по можливості, лише овочів. Тепер це були перші літні канікули. Вона з нетерпінням чекала цього, бо їде до табору. Далеко від батьків і нарешті вона сама може вирішити, скільки їсти. Під час канікул їй слід скинути якомога більше ваги, щоб після канікул ви всі захоплювалися тим, скільки вона втратила.