Дилема чаші Acai! зроблено з алохою
До побачення віруси зі смачною мискою асаї
Грип дійшов до нашої родини! Таке лайно! Це мене не сприймало вже багато років. Протягом 10 днів я просто лежав у ліжку - або хотів би просто залишитися в ліжку. Не так просто, як мама, так?
Поволі стає краще, ось зараз черга мого чоловіка! Наш наймолодший вже кашляє, і тому нам дійсно потрібна додаткова порція вітамінної сили! За допомогою миски асаї!
Імунній системі потрібна будь-яка підтримка для боротьби з усіма вірусами, що гудять навколо, то чому б не змішатись і не насолодитися одним із найсмачніших варіантів разом?
Зроблено швидко, і діти до останнього злизують миску і щасливі! Місія виконана двічі, повна корисних поживних речовин до верху і щаслива на вершині!
Сяо грип! ... Але привіт дилема!
Бо що таке асаї знову швидко?
Acai походить від пальми Acaizeiro, яка росте в тропічних лісах Амазонки. Отже, це не регіональний продукт, і він ніколи не в сезоні з нами. Mh.
У Німеччині Acai пропонують у вигляді порошку, заморожених ягід, соку, пюре та в капсулах. Тут ви знайдете хороший вибір у добре укомплектованих супермаркетах та на органічних ринках.
Але очевидно одне: ягоди вирощували, збирали, обробляли та відправляли нам у Бразилію. Вони пройшли довгий шлях.
Що в Acai Berries?
Ягоди асаї особливо багаті омега-3 жирними кислотами та антиоксидантами та містять велику кількість вітамінів та мінералів. Протягом останніх кількох років вони були розкручені як "суперпродукти", і багато хто приписує ягодам майже магічну силу.
Вони повинні мати ідеальні антивікові інгредієнти, захищати від раку, допомагати схуднути та багато-багато іншого.
Вчені лише кажуть: На жаль, ефект не можна довести таким чином. А корисні речовини та антиоксиданти також можна знайти в наших місцевих темних ягодах, таких як ожина, чорниця та чорна смородина.
І тому у мене тут дилема! Мені подобається ідея зробити додаткову порцію корисної ложки ложкою порошку асаї! Але я також хочу переконатися, що захист клімату включений у мій раціон.
Без догми, звичайно! Як завжди, я думаю, що це головне. Але чи потрібен мені порошок асаї, коли місцеві ягоди містять такі ж потужні поживні речовини?
Не зовсім! Пропуск порошку асаї може зробити чашу трохи менш вигадливою, але що ж?
Поєднання замороженої чорниці та замороженої малини з бананом та деяким (рослинним) молоком створює для мене смачне морозиво, фруктове свіже та їстівне в будь-який час доби!
Ciao, cao acai berry?
Безперечно одне: ягода асаї корисна для здоров’я та містить багато поживних речовин та антиоксидантів.
Ви також можете знайти їх у місцевих темних ягодах, таких як чорниця, ожина або чорна смородина. Однак це далеко не сезон у Німеччині в березні.
Оскільки я все одно використовував заморожені ягоди для своєї миски - і тут теж треба бути обережним, як лисиця, інакше ви можете в найкоротші терміни купити смачну заморожену канадську чорницю - я міг би це залишити.
Я впевнений, навіть без яскраво-рожевого порошку асаї це чаша, наповнена вітамінами та поживними речовинами - тоді виникає просто відчуття, запропоноване пресою: "Ах, я роблю щось особливо добре, коли змішую суперпродукт". не зупиняйся. І хипстерське почуття ... ха, ха, ха!
Але усвідомлення фантастичних можливостей, які ми маємо тут, у Європі, і те, що "суперпродукти" також тут ростуть із землі!
Мій висновок:
Звичайно, я витрачу склянку порошку асаї і з нетерпінням чекаю її, поки її використовую!
Тому що це не допоможе ні жителям Бразилії, ні охороні клімату, ні мені, якщо я з сумлінням викину це в смітник.
І я буду продовжувати робити миски та смузі із замороженими фруктами. Наразі я просто не можу обійти це взимку.
Мені було б настільки важко обійтися без нього повністю, що врешті-решт я опинився б за бортом усього підходу до кухні з кондиціонером. Бо у мене така алергія на догми! І ми цього не хочемо, правда?
Я не буду купувати новий порошок асаї. Але якщо ви купуєте їх, обов’язково зверніть увагу на органічну та чесну якість торгівлі!
Рецепт тепер доступний у будь-якому випадку ...
бо, хто знає, може, у вас все ще є банка порошку з ягодами асаї у вашій коморі? Або в морозильній камері є пом’ятий пакет із замороженою ягодою?
І всі, у кого в будинку немає порошку асаї, задоволені і можуть просто залишити його поза увагою!
Чаша теж настільки смачна - ми обіцяємо!
А завдяки замороженому синьому та малині воно повно поживних речовин!
Без будь-яких прихованих мотивів, я вже показав кілька чаш асаї, подивіться тут і тут
Ягідна чаша з асаї або без неї
- 1 склянка замороженої чорниці, бажано з місцевого вирощування
- 1 склянка, заморожена малина, якщо можливо з місцевого вирощування
- 1/2 склянки заморожених бананів
- 1/2 склянки (рослинного) молока
- за бажанням 1 ст. ложка порошку асаї
Помістіть усі інгредієнти у високоефективний блендер і перетворіть на вершкове морозиво.
Помістіть усі інгредієнти у високоефективний блендер і перетворіть на вершкове морозиво. Також працює хороший ручний блендер, але нехай ягоди для цього трохи розморозяться.
Ви можете розпустити свою фантазію за допомогою начинки!
Я взяв трохи роздутого амаранту і смажених горіхів і додав велику столову ложку йогурту. Кілька заморожених ягід зверху роблять все це ще гарнішим! Око з вами їсть!