Дисбаланс Пітти

Оновлено: 7 січня 2019 р

дисбаланс

Основними симптомами надлишку Пітти (вогню) є почервоніння, непереносимість тепла, надмірний апетит, відчуття печіння, а іноді і агресія.

Конституції, що домінують у Пітті, очевидно, схильні до цього дисбалансу, але в інших випадках це може бути спричинено жарким кліматом, різкою дієтою або занадто великою конкуренцією.

Вплив надлишку пітти (вогню) на організм полягає в його спаленні. Спочатку це проявиться надмірним апетитом і занадто швидким травленням, потім опіком травної системи (від стравоходу і до усунення), почервонінням шкіри або навіть прищами. Коли погіршиться, у нас будуть виразкові захворювання та гіпертонія.

Вплив на розум полягає в тому, щоб споживати його. Пітта - це світло, яке дає волю, розум і розбірливість, але вогонь може також бути зброєю проти нас і проти інших. Понад Пітту ми спостерігатимемо розчарування, нетерпіння, судження, гнів, авторитет і навіть агресію.

Щоб Пітта залишалася яскравою, а не палючою, ми хочемо її охолодити. Ключове слово - СВІЖО: їсти круто, пити круто, приймати прохолодно, спати круто.

Оскільки в Аюрведе основою оптимального здоров’я є харчування, найважливішим у разі порушення рівноваги є адаптація дієти. Щоб зменшити надлишок пітти, рекомендується віддавати перевагу фруктам, (майже) сирим зеленим овочам та молочним продуктам (від щасливих корів). Слід уникати алкоголю, м’яса та горіхів. Докладніше та поради див. У дієті проти Пітти.

Негайною та ефективною технікою, яку ви можете використовувати, коли у вас «тепловий удар», є дихання шиталі (див. Підручник). Також діє прохолодна вода на обличчі !