Діти із зайвою вагою ще 3 хвилини за столом роблять d

Діти, яким потрібно їсти 20 хвилин, худіші за тих, хто проводить за столом 17 хвилин. 3 хвилини, різниця у вазі ?

зайвою

Більше часу проводити з родиною за столом могло б допомогти в боротьбідитяче ожиріння, згідно з новим дослідженням Університету Іллінойсу. Діти, яким потрібно "три-чотири хвилини довше, щоб насолодитися сімейною трапезою, частіше мають нормальну вагу", - каже автор дослідження д-р Барбара Фізе. Діти, сім'ї яких проводять за столом більше 20 хвилин чотири рази на тиждень, як правило набагато менше, ніж ті, хто залишає стіл через 15-17 хвилин ".

Надмірна вага: поважайте час їжі
Ця різниця була б виправдана більшим спілкуванням та взаємодією між членами сім'ї, коли їжа триває більше 20 хвилин.

Дослідники спостерігали, як відбувалося харчування в 200 неблагополучних сім'ях. Всі вони мали дітей у початковій школі. Їхні висновки враховували різні соціально-економічні фактори та поведінку сімей щодо своїх дітей.