Діти та їх вага
Діти та їх вага
Оновлено 10 червня 2009 р., 9:41
Жан-Філіп Цермати є дієтологом. У своєму паризькому офісі він приймає все більше дітей та підлітків, які страждають від надмірної ваги. "Ця проблема ваги пов'язана не тільки з рівнем соціального класу. Вона також пов'язана зі ступенем обмежень, які вводяться батьками".
1) Чи слід нас турбувати надмірна вага у восьмирічної дитини? ?
Морфологічна вага - це вага, якої людина досягає, коли точно, вона їсть відповідно до своїх харчових відчуттів. Легка надмірна вага у віці 8 років, особливо для високої дитини, не обов'язково є аномалією. Це може бути проста морфологічна різниця. Потім від 50 до 80% дітей із зайвою вагою, які навіть страждають ожирінням до статевого дозрівання, відновлять нормальну вагу в зрілому віці. Найкращий спосіб забезпечити ожиріння - це справді сприяти тому, щоб вони страждали від цієї різниці, і встановлювати їм дієти, щоб привести їх у норми. Бажаніше залучити їх до смакової освіти і навчити їсти відповідно до своїх харчових відчуттів.
2) Чи можна обмежувальну поведінку щодо їжі передавати його дітям? ?
Обмежувальна поведінка щодо їжі називається когнітивним обмеженням. Він полягає в постійному контролі за своїм харчуванням та вагою, змушуючи себе вживати певні продукти, утримуючись від споживання інших та дотримуючись всіляких правил, які заважають набрати вагу. Все на тлі величезного страху набрати вагу. Як результат, ми вже не харчуємось відповідно до харчових відчуттів, керує вам вже не голод, а правила, які ми собі нав'язали. Страх надати вагу, страх погано їсти передається від батьків дітям. Доведено, що вони корелюють із ожирінням у дітей. Щоб зберегти дітей, важливо домогтися справжнього миру з їжею та своїм тілом. Тоді ми можемо передати нашим дітям спокійні стосунки з власною їжею та власним тілом. Хоча поведінка не є спадковою, проте вона є трансмісивною.
Читайте також:
- "З якого часу ми занадто товсті?"
- “Витоки та еволюція ожиріння”
- “Харчовий баланс дітей”
- “Про шкідливість класичних дієт”