Дитина не хоче їсти - відмова від їжі Потрібно навчитися годуванню - немовля - кількість їжі - дитина
Dipl. Oec. трофей. Стефані Фромм
Педіатри та психологи вже звітують Немовлята та маленькі діти дедалі більше порушується харчова поведінка. Однак більшість путівників та брошур містять лише інформацію про те, що їсти. Але не про те, як правильно.
Леону дванадцять місяців. Кілька тижнів тому він все ще возився під час їжі і схопив ложку з руки матері. Він наполегливо відмовлявся відкривати рот. Відчайдушно його мати намагалася запхати йому в рот принаймні половину скляної ложки за ложкою. Кожен прийом їжі обертався випробуванням для Леона та його матері. Нарешті, він повністю відмовився їсти.
Ці та подібні порушення харчової поведінки виявляються приблизно у 15-25 відсотків усіх здорових немовлят та маленьких дітей. Вони п’ють або їдять дуже повільно, надзвичайно вимогливі або кидають тарілки зі столу. Багато скандалять або домовляються з батьками про те, яку порцію з’їсти, інші просто засинають під час їжі. Якщо батьки вважають ситуацію складною і стресовою хоча б місяць, експерти говорять про порушення харчування. На відміну від розладу харчування у дітей старшого віку та дорослих, термін порушення харчування дає зрозуміти, що це взаємодія дитини та батьків. Тому що стосунки та спілкування з матір’ю та батьком часто відіграють вирішальну роль.
Причиною часто є страх батьків
Причини і симптоми розладів годування складні. Можливі органічні причини включають гострі захворювання, непереносимість певних продуктів харчування або порушення моторних навичок ротової порожнини. Неорганічні причини набагато складніше визначити і варіюються від темпераменту дитини до розладів прихильності з батьками до батьківських конфліктів. Проблеми наростають поступово або з’являються раптово, наприклад після хвороби, операцій або стресових переживань, таких як розриви стосунків. Діти раптом їдять значно менше, категорично відмовляються їсти або блюють.
Ця публікація в ФОРУМ UGB з основною темою
Повноцінний з малого віку
опубліковано.
Примушення людей годувати загострює проблеми
Значно більше третини всіх батьків сприймають харчову поведінку своїх дітей як проблему, принаймні на короткий термін. Здебільшого це тимчасові проблеми, такі як коливання апетиту або відраза, які є цілком нормальними. Вирішальним фактором є те, як батьки трактують і реагують на поведінку дитини в цій ситуації. Вирок "Моя дитина не хоче їсти" майже завжди означає: "Моя дитина їсть не те, що я хочу, або не так сильно, як я очікую". Більшість батьків дуже мотивовані здорово годувати дитину. Ви інформуєте себе і шукаєте підтримки в незліченних посібниках з питань харчування дітей та малюків. Вони в першу чергу присвячені тому, що, скільки і коли. Індивідуальні відмінності у потребах та у розвитку харчових навичок рідко обговорюються.
Наприклад, діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, часто не приймають тверду їжу та годування з ложки до досягнення ними восьми місяців або пізніше. Багато мам невпевнені в собі: дитина поводиться не за планом, дитина подруги п'є набагато більше, і лікар визначає, що вага знаходиться в нижчих межах. Це чинить на батьків тиск, який вони передають дитині під час годування. Доброзичливий намір дозволяє легко забути, що з кожним ковтком і укусом, який потрапляє в рот проти "ні", дитині щось нав'язують. Будь-яка гра та відволікання уваги під час їжі в кінцевому підсумку призводить до маніпуляцій з дитиною та подолання відмови. Будь-який вид примусу і тиску поступово забирає бажання навіть мати справу з їжею. Довіра до того, що здорова дитина здатна з самого початку регулювати голод і ситість, що вона знає, скільки їм потрібно і коли, здається, втрачається дедалі більше.
Кожна дитина харчується по-різному
Дослідження, проведене Науково-дослідним інститутом дитячого харчування в Дортмунді, показує, наскільки різною може бути кількість дитини, яка повинна рости і процвітати. Згідно з цим, деякі немовлята отримують 600 мілілітрів молока на день, тоді як іншим того ж віку навіть потрібно більше 900 мілілітрів. Будь-яке порівняння з іншими дітьми щодо апетиту та кількості їжі нічого не говорить про процвітання вашої власної дитини. Швидше, батькам слід дивитись на те, наскільки задоволеним та активним є потомство. Педіатр може під час звичайних профілактичних оглядів оцінити, чи розвиваються вага та зріст у межах норми. Зважування в повсякденному житті непотрібне і лише невлаштоване.
Ставлення до їжі, яке інтерналізували батьки, неминуче відображається на їх поведінці щодо дитини. Якщо ви чітко контролюєте власні харчові звички, ви передасте це своїй дитині. Якщо ви самі в основному перебуваєте в дорозі і їсте нерегулярно, дитина також не може звикнути до регулярного прийому їжі. Нерідкі випадки, коли у малюка тарілку виставляють, поки мати наводить порядок на кухні або батько вмикає телевізор.
Відкривайте їжу спокійно
Важко витримати нитячу дитину, не кажучи вже про те, щоб спокійно і твердо пережити приступ люті, не піддаючись. Для цього потрібні ваша власна переконаність, безпека і хороша доза спокою. Якщо такі ситуації накопичуватимуться, багато матерів скоро закінчать свої сили. Це посилює тенденцію давати дітям те, що їм хочеться робити. Поважати дитину з її бажаннями та потребами не означає поступатися її волі та її похоті в кожну мить. Дітям потрібні правила та структури, призначені батьками, щоб орієнтуватися. Важливо чітко усвідомлювати, хто за що відповідає під час їжі.
Діти вирішують, скільки їсти
Батьки визначають, що, коли і як знаходиться на столі. Дитина може вільно вибирати з пропозиції. Він вирішує, чи і скільки їсти. Це означає, що батьки вибирають їжу, визначають якість їжі та час її подачі. Навіть від маленьких дітей можна чекати якийсь час на їжу. Однак нести відповідальність за вибір також означає йти на компроміси, які батьки дозволяють собі та іншим членам сім'ї також дозволяти наймолодшому члену сім'ї. Якщо батьки не хочуть, щоб їхня дитина їла лісовий горіх і сосиски, їм навіть не слід купувати такі продукти.
Харчові звички та харчові звички батьків чи сім'ї забезпечують ігрове поле, в межах якого нащадки можуть виявити власні смакові уподобання. Коли батьки самі їдять сніданок, обід і вечерю, вони автоматично знайомлять свою дитину зі звичайним харчуванням. Цілісні продукти, такі як картопля, овочі, цільнозернові продукти тощо, в ідеалі повинні подаватися для всієї родини. Це допоможе турботливим батькам набагато легше прийняти вибір дитини. Батьки можуть вірити, що їхня дитина візьме те, що їй потрібно.
Сьогодні Леон з очікуванням сидить у високому стільці за столом на обід. Решта родини також зібралася їсти. Замість їжі в банках Леон воліє їсти те, що отримують дорослі. З великою кількістю спокою і терпіння матері вдалося зняти з нього тиск під час їжі та створити невимушену атмосферу за обіднім столом.
Інтернет-версія:
Фромме, С., UGB-Форум Spezial: Від малого до повного, с. 15-18, 2010