Дитяча астма годує його рибою
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Клінічне дослідження, проведене університетом Ла-Троб, Австралія, показує, що вживання риби, як лосось, форель та сардини, як частина здорового харчування, може зменшити симптоми астми у дітей.
Це австралійське дослідження показало, що у дітей із легкою астмою та дотримання дієти середземноморського типу, збагаченої жирною рибою (дві порції по 150 грамів на тиждень), їх функція легенів покращується через півроку порівняно з контрольною групою, яка продовжувала традиційну дієту. У першому спостерігалося зменшення хронічного запалення приблизно на 14 одиниць, тоді як будь-яке зменшення понад 10 одиниць оцінюється як значне.
Для Марії Папаміхайл, відповідальної за дослідження, ці результати підтверджують попередні дослідження, які вказують, що дієтична реформа цього типу може бути природним, простим та безпечним методом лікування астми у дітей. «Ми вже знаємо, що дієта з високим вмістом жиру, цукру та солі може впливати на розвиток та прогресування астми у дітей. Тепер ми маємо докази того, що можна управляти симптомами за допомогою здорового харчування. "
І запевнити: «Риба, багата на омега-3 жирні кислоти, має протизапальні властивості. Їсти його два рази на тиждень значно зменшує запалення в легенях дітей, хворих на астму. "Пам'ятайте, що астма є найпоширенішим респіраторним захворюванням серед молодих людей і однією з основних причин екстреної госпіталізації для них.
Джерело
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я