Дитяча каша з осінніми овочами; ✰
Свіжоприготовані прикорми з сезонними інгредієнтами забезпечують вашу дитину оптимальними вітамінами та поживними речовинами. Восени вживання гарбуза та буряка очевидне. Але цей овоч підходить взагалі?
Каша з гарбузом та картоплею
інгредієнти
підготовка
Помити, почистити і нарізати гарбуз і картоплю невеликими шматочками. Потім залийте приблизно 5 столовими ложками води і варіть до м’якості в каструлі. Потім перед годуванням пюрируйте і вводьте прикорм. Ця досить проста каша швидко готується, а також підходить на початку введення прикорму.
Каша з гарбузом, пшоном та телятиною
інгредієнти
підготовка
Помийте, почистіть і наріжте гарбуз невеликими шматочками. Наріжте м’ясо невеликими кубиками і варіть разом із шматочками гарбуза приблизно в 50 мл води до м’якості. Потім пюрируйте разом з пшоном і змішуйте з додатковою олією перед подачею.
Порада: Замість пшона ви можете використовувати таку ж кількість вареного рису.
Дитяча каша з буряком та гарбузом
інгредієнти
підготовка
Гарбуз, буряк і картоплю помити, почистити і нарізати невеликими шматочками. Потім варити приблизно в 5 столових ложках води до м’якості. Потім пюре і додайте додаткове харчове масло перед вживанням.
Як правило, каша з буряком не повинна бути в меню занадто часто. Хоча вони дуже здорові, вони також містять нітрати, які навіть можуть бути шкідливими понад певну кількість. Тому кашу не можна розігрівати. Тим не менше, буряк пропонує гарний і барвистий сорт на Breiteller.
Заздалегідь підготуйте осінні овочі?
Інформація в наших рецептах базується на 1 порції прикорму. Кашу з гарбузом можна легко приготувати заздалегідь. Ми маємо такі рекомендації:
- Заморожуйте каші порціями в герметичних морозильних контейнерах
- Овочеву кашу можна зберігати приблизно 6 місяців
- Кашу з м’ясом можна зберігати приблизно 3 місяці
Ваша кохана буде насолоджуватися цими осінніми овочами протягом усієї зими. Тому бажано робити запас. АЛЕ: Буряк можна годувати дитині тільки щойно підготовленим. Чому так? Буряк містить порівняно високу кількість нітратів, які навіть сильніші при нагріванні. Тому, будь ласка, ніколи не розігрівайте кашу з буряком і давайте її рідше, щоб не нашкодити здоров’ю дитини.
Коли можна починати годувати гарбуза та буряк?
Гарбуз - добре переносимий овоч, який можна годувати на початку прикорму. В основному, випробуйте лише один новий сорт і лише потім змішуйте. Таким чином, несумісність можна виключити.
Червоний буряк можна включати до додаткового харчування дитини з 10 місяців. Але тут знову порада не вбудовувати їх у страви щодня. Отже, ви в безпеці.