Дитяча вага: коли дитина важить занадто мало?

Моя дитина занадто худа? Відповісти на це питання може лише фахівець, але, як правило, нема про що турбуватися. Від того, коли дитина має недостатню вагу, і коли вам слід проконсультуватися з лікарем.

З глобальної точки зору, недостатня вага є основною проблемою здоров’я дітей. Недостатня вага може бути наслідком неправильного харчування, що негативно впливає на здоров’я. Однак у Німеччині це недоїдання відіграє підпорядковану роль. Згідно з опитуваннями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у Німеччині менше двох відсотків дітей та підлітків мають недостатню вагу. Для порівняння: 26,9 відсотка від п’яти до 17-річного віку мають надлишкову вагу, а 5,6 відсотків страждають ожирінням. У контексті розладів харчування, недостатня вага спостерігається переважно у молодих жінок: близько одного відсотка страждають на нервову анорексію і близько двох відсотків на пристрасть до їжі-блювоти (нервова булімія) - хоча кількість випадків, про які не повідомляється, висока.

Зміст статті з першого погляду:

Коли у дитини недостатня вага?

Для педіатрів методом порівняння маси тіла у дітей є індекс маси тіла (ІМТ) .Для обчислення ІМТ визначається відношення маси тіла до зросту: маса тіла (у кг), поділена на зріст (у м) на квадрат.

Однак єдиних граничних значень для дітей через фази росту в ІМТ не існує, як це стосується дорослого віку. Тому граничні значення ваги дітей визначаються за допомогою процентилів. Для цього виміряне значення поміщають у криву зростання, що дозволяє порівняти з дітьми того ж віку та статі. Приклад: вага тіла восьмирічної дівчинки становить 70-й процентиль. Це означає, що 70 відсотків восьмирічних дівчаток мають нижчу масу тіла, а 30 відсотків дівчаток цього віку мають вищу масу тіла.

Згідно з довідковою системою, що застосовується у Німеччині (Kromeyer-Hauschild), дитина вважається недостатньою вагою, якщо її вік та специфічний ІМТ нижче десятого процентиля. Існує сильна недостатня вага, якщо значення нижче третього процентиля.

Тут ви знайдете нашу таблицю ваги для дітей та немовлят, щоб порівняти середні значення відповідно до віку та ваги в кілограмах. За допомогою нашого калькулятора ІМТ ви можете визначити значення дітей у віці від восьми років.

Недостатня вага у дітей - випадок для лікаря?

Якщо дитина дуже худорлява і видно ребра, це не обов’язково означає, що вона має недостатню вагу. Стат дітей одного віку може бути різним, тому порівняння на око лише в крайніх випадках вказує на наявність недостатньої ваги. Кожна дитина розвивається індивідуально - залежно від спадкової схильності, темпераменту та обсягу фізичних навантажень. Тому слід уникати батьківських порівнянь вашої дитини з іншими, також стосовно харчових звичок. Тому що тут діти також значно різняться: хтось любить їсти, хтось менше, хтось любить майже нічого не їсти у фазі і раптово їсти тим більше через деякий час.

Діагноз недостатньої ваги може поставити тільки лікар. Педіатр проводить планові перевірки для перевірки ваги: на кожному профілактичному медичному огляді він визначає вагу дитини, документує її та оцінює її віковий розвиток. Якщо вас тривалий час турбує збільшення ваги або якщо ваша дитина раптово втрачає вагу без видимих причин, не соромтеся звертатися до лікаря за порадою. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо у вас є такі додаткові симптоми - навіть якщо у вас лише незначна вага:

втома
Безладність
Почуття нудоти
Неефективність
Порушення кровообігу
Порушення менструального циклу

Крім того, якщо ви підозрюєте, що ваша дитина може мати розлад харчової поведінки, це справа для професійної допомоги.

Причини недостатньої ваги у дітей

Нестача ваги у дитини може мати кілька причин. В іншому випадку, якщо мова йде просто про схуднення через стрибок росту, дитина в тонусі і почувається добре. У таких випадках турбуватися нема про що. Вага самостійно прийде в норму. Інші причини вимагають медичної консультації. Якщо є сумніви, слід звернутися до лікуючого лікаря.

Причини недостатньої ваги у дітей з першого погляду:

Прискорення зростання: Часто низька вага виникає тимчасово після стрибків росту, оскільки потрібен деякий час, щоб вага пристосувалася до розміру.
Диспозиція: Деякі діти по природі худіші за інших і не набирають вагу так швидко: у них дуже активний обмін речовин і спадкова худорлява статура.
Порушення годування: Постійна недостатня вага у немовлят та маленьких дітей може бути спричинена порушенням харчування. Це існує, коли діти навряд чи хочуть їсти тверду їжу більше місяця або коли немовлята не хочуть пити. У немовлят можливими причинами можуть бути вроджені розлади шлунково-кишкового тракту або порушення моторики ротової порожнини. У недоношених дітей може спостерігатися цей розлад, якщо вони мали травматичний досвід при вентиляції або годуванні через зонд.
Алергія або непереносимість їжі: У випадку целіакії, у якої є діти з народження, наприклад, утилізація поживних речовин порушується, що може призвести до недостатньої ваги.
Гіпотрофія: У разі недоїдання організм не отримує достатньої кількості поживних речовин та енергії, а тому втрачає вагу. Гіпотрофія може спостерігатися у розвинених країнах, наприклад, через хронічну хворобу. Наприклад, це стосується порушення всмоктування: Ця хвороба характеризується тим, що компоненти їжі з хімусу лише недостатньо розщеплюються, тому організм не може їх використовувати в достатній мірі.
Хвороби: Шлунково-кишкові захворювання, наприклад, можуть бути причиною недостатньої ваги. Неврологічні захворювання також можуть бути пов’язані з неможливістю процвітання. Хронічні хвороби зазвичай викликають додаткові симптоми, такі як блювота або діарея.
Психічні проблеми: Депресія та тривога або розлади харчування також можуть спричинити значну втрату ваги у дітей.

Наслідки недостатньої ваги у дітей

Не кожна дитина з низькою вагою автоматично зазнає проблем зі здоров’ям. Є досить багато дуже худих дітей, які адекватно забезпечуються поживними речовинами і які добре розвиваються. У випадку ефективних дітей після консультації з лікарем ризик ускладнень відсутній, і лікування не є абсолютно необхідним.

Однак у разі недоїдання недостатня вага у дітей може призвести до затримки росту та фізичного розвитку. Наприклад, недостатня вага у дівчат може вплинути на гормональний баланс і призвести до пропущених місячних. Крім того, фізична працездатність може бути порушена через недостатню вагу. Схильність до інфекцій також зростає, якщо у вас недостатня вага, а пізніше зростає ризик розвитку остеопорозу (втрата кісткової маси).

У разі порушення харчової поведінки постраждалі свідомо вживають заходів для зменшення своєї ваги. Наслідки такої психічної хвороби різноманітні: це може призвести до порушення зрілості, гормональних розладів або порушень кісткового обміну. Серйозні розлади харчування можуть призвести до летального результату.

Що робити з недостатньою вагою у дітей?

Перш за все, лікар повинен з’ясувати причини недостатньої ваги. У разі причинно-наслідкової алергії, непереносимості їжі або інших захворювань необхідно розпочати відповідні методи лікування або змінити дієту. Порушення харчування потребують психотерапевтичної підтримки і часто трактуються як стаціонарні пацієнти.

Якщо медичних причин недостатньої ваги немає, корисно вести журнал харчування. Таким чином, батьки можуть з’ясувати, коли можна збільшити споживання калорій як частину збалансованої змішаної дієти.

Десять порад щодо харчування для дітей з вагою:

Їжте спокійно: Виділіть достатньо часу на їжу та уникайте відволікаючих факторів, таких як перегляд телевізора.
Регулярний час прийому їжі: Нехай їжа стане повсякденною і природною рутиною. Найкраще підлаштовувати час під денний ритм дитини.
Створіть приємну атмосферу: Не вирішуйте проблеми за обіднім столом. Крім того, завжди будь сам для наслідування і їж якомога частіше одночасно з дитиною.
Рухайся: Заохочуйте природний потяг дитини до рухів, наприклад, за допомогою вправ на іграх. Помірні фізичні навантаження стимулюють почуття голоду - особливо на свіжому повітрі. Під час фізичних вправ ваша дитина також може зменшити стрес, що також може бути причиною зменшення почуття голоду та пов'язаної з цим недостатньої ваги. Тому подбайте, щоб ваша дитина завжди отримувала достатньо перерв у релаксації у своєму повсякденному житті.
Не нарощуйте тиск: Ні в якому разі не можна тиснути на дітей під час їжі, оскільки здорові діти мають природне почуття голоду та ситості. «Примус до їжі» може привести до того, що дітям страви здаються неприємними і бажають їсти ще менше.
Не зосереджуватися на вазі: Похвала за позитивні зміни в харчовій поведінці має сенс, але тема ваги не повинна бути в центрі уваги - навіть у дітей із нормальною та надмірною вагою.
Різноманітна дієта: Зробіть своє меню різноманітним - з великою кількістю корисних фруктів, овочів та круп’яних продуктів.
Приготуйте більше калорій: Ви також можете "переправити" кілька додаткових калорій в їжу. Тим не менше, вони повинні якомога рідше складатися з порожніх калорій, таких як продукти з білого борошна, фаст-фуд або солодощі. Натомість додайте більше корисних продуктів, таких як оливкова олія, горіхи, банани або авокадо, або запечіть страви з сиром. Хліб може бути трохи товстішим для дітей з вагою, а закуски із сумішшю слідів або шашлик з сиром та фруктами можуть бути трохи щедрішими. Молочний коктейль (із повним вмістом молочного жиру) або коктейлі - теж хороший вибір. Висококалорійні ковтки з аптеки слід вживати лише після консультації з лікарем.
Приготування їжі підходить для дітей: Готуйте частіше улюблені страви вашої дитини та будьте креативні під час їжі. За кілька простих кроків ви можете швидко перетворити закуски на декоративні привабливі погляди.
Бути втягнутим: Дітям більше подобається їсти, коли вони можуть допомогти у підготовці.

За допомогою правильних помічників ви зможете швидко усунути причину проблем з грудним вигодовуванням і усунути камені спотикання. Більше.

На смак він найкращий у відповідний сезон. Тут ви можете дізнатись, які овочі та фрукти в Німеччині надходять безпосередньо з поля та коли. Більше.

Чи мало у мене грудного молока? Стимулювати вироблення молока - як це працює? Відповіді на ці та інші запитання від новоспечених мам. Більше.

Ви знаходитесь тут: Головна Дитина та дитина Харчування для дітей та дітей Недостатня вага у дітей: Коли дитина важить занадто мало?