Дитяче харчування як форум для схуднення, який замінює формулу
Дакіні
Привіт всім,
що ви думаєте про те, щоб просто приймати дитячу м’якоть замість дорогих дієт на формулі? Він поставляється в багатьох смаках і не настільки відрізняється від харчових цінностей. Ось порівняння:
Бібівітна каша Бебівіта:
ккал: 438
EW: 13 г.
KH: 65,1 г.
Жир: 13,7 г.
Харчові волокна: 1,1 г.
Натрій: 0,22 г.
Кальцій: 500 мг
Залізо: 5,9 мг
Йод: 70 мкг
Віт. С: 50 мг
Віт. A: 350 мкг
Віт. D: 6,5 мкг
Віт. Е: 5,0 мг
Віт. B1: 0,8 мг
Layenberger Fit + ванільний крем Fellgood:
ккал: 390
EW: 25,1 г.
KH: 49,1 г.
Жир: 7,8 г.
Харчові волокна: 5,8 г.
Натрій: 0,537 г.
Кальцій: 469 мг
Залізо: 9,7 мг
Йод: 90,8 мкг
Віт. С: 31,8 мг
Віт. A: 564 мкг
Віт. D: 2,7 мкг
Віт. Е: 9,0 мг
Віт. B1: 1,0 мг
У дитячому харчуванні менше РЕ і більше вуглеводів, я не знаю, добре це чи погано. У Лайенбергері є ще більше мінералів і вітамінів, яких у препараті Бебівіта немає. Але якщо ви не сидите на такій дієті більше 1-2 тижнів, дефіциту не буде. Бебівіта коштує близько половини. Я спробую це вже тиждень. Для цього я змішую коктейль із 50 г порошку з 200 мл молока (1,5%) і трохи води. Я п’ю по 5 коктейлів на день. Також дозволяється трохи свіжих фруктів між ними.
Злітна вага: 74,0 кг
Маленький намагається
219 (дитяче харчування) + 100-120 (молоко) = 319-339
* 5 = 1595 - 1695 кал/день, залежно від того, чи ви приймаєте 1,5 або 3,5% молока. якщо ви їсте достатньо фруктів, яких може бути достатньо з точки зору калорій, але ви можете з’їсти стільки корисної їжі, яка не обов’язково повинна бути дитячим харчуванням. Вони призначені для немовлят. Тут вистачає бурчання про струси. Здається, у дитячій каші є ще менше поживних речовин, а клітковина теж залишається в стороні.
Бейтиріс
Дакіні
Дакіні
яніна1990
Дакіні
Маленький намагається
яніна1990
Дакіні
Бейтиріс
Дакіні
Хуху, шановні.
У мене немає багато нового. Сьогодні я знову почав із дитячого харчування, оскільки останні вихідні були насичені запрошеннями.
Моя вага 72,8 кг. Я думаю, це нормально з цілим тортом .
Сьогодні я роблю цілий день, плюс йогурт, банан та жменю горіхів. Потім наступні кілька днів знову тільки каша ввечері. Згодом я повинен отримати більше запасів.
@Breitiris: Я теж дуже люблю страціателлу, але я вважаю за краще не купувати її, інакше я з'їм все відразу, бо вона така смачна.
Хтось із вас починав зараз із дитячого харчування? Який досвід ви зробили?