Дитяче харчування - все органічне, дитяче харчування
Тема органічного є дуже важливою для приготування дитячого харчування чи дитячого харчування - незалежно від того, домашнє воно чи з баночки. Як правило, ми рекомендуємо під час покупок використовувати органічні продукти. Тому що тоді ви можете бути впевнені, що їжа просто менш забруднена.
Купуючи готові страви, ви можете бути впевнені, що використовувались тільки якісні інгредієнти, оскільки законодавчі норми щодо дитячого харчування дуже суворі. Це стосується не тільки овочів, м'яса та зернових продуктів, але і, наприклад, доданої олії.
І, звичайно, ви також можете інтегрувати готові продукти у свої домашні страви. З зерновими та фруктовими пюре це зазвичай трапляється, якщо ви використовуєте зернові пластівці. Або можна приправити йогурт склянкою фруктів або фруктовим пюре з пакетика для віджиму. Можливостей багато!
Невеликий путівник для органічних продуктів
Купуючи страви, ви можете звернути увагу на сертифіковані органічні пломби, такі як органічна пломба ЄС, німецька органічна пломба, Demeter, Naturland або Bioland. Деякі з них розробили власні критерії своєї продукції. Але ви також можете отримати доступ до всіх інших належним чином позначених органічних продуктів. Пропозиція зараз велика, навіть у дискаунтера ви можете отримати відповідні товари.
В основному, ви можете звернути увагу на наступне:
Овочі та фрукти: Ви можете отримати його на місцевому щотижневому ринку. Це також зміцнює регіональну ідею. І їжа, як правило, також менш упакована (ключове слово пластик). На ринку також є кіоски, що продають лише органічні товари (наприклад, під однією із зазначених вище печаток).
Крім того, ви можете підписатись на еко-скриньку, яка обов’язково буде доступна у вашому районі (просто погуглить). Перевага: Коробка буде доставлена безпосередньо вам. Він завжди містить свіжі, регіональні та сезонні інгредієнти. Ви також виявляєте деякі речі, про які ви, можливо, навіть не знаєте - наприклад, стародавню моркву або буряк різного кольору, певні види капусти, топінамбур або чорний сальсифікат. Ви здивуєтеся, якою різноманітною може бути зимова городина!
М'якоть: Тут відіграють роль і ваше здоров'я, і ідея добробуту тварин. Органічні товари з відповідного виду тваринництва на перший погляд можуть здатися дорогими, але, з іншого боку, вони дійсно окупаються. Оскільки м’ясо вищої якості, не забруднене - і ми думаємо: воно просто смачніше. Можливо, у вас поруч є фермерський магазин, де ви можете придбати м’ясо та ковбасу? Щотижневий ринок - також гарна адреса.
Молочні продукти: Регіональні молокозаводи рекламують за справедливими цінами на молоко та короткими відстанями між виробництвом та продажем. Що стосується молока, то також є органічні продукти, які ви можете використовувати. Також найкраще звертати увагу на чисті та натуральні продукти з лише кількома добавками та ароматизаторами. Наприклад, у фруктових йогуртах може бути багато цукру.
Риба: Риба надзвичайно важлива і повинна регулярно бути на столі. Один чи два рази на тиждень було б ідеально. Рекомендується суміш нежирної глибоководної риби, такої як сайда або тріска, та риби з високим вмістом жиру, наприклад лосося, яка забезпечує важливі жирні кислоти. Тут ви також можете звернути увагу на органічну якість, наприклад, роблячи покупки в органічних магазинах.
Або як щодо місцевої риби? Форель, вугілля або сиг можна придбати свіжими з водойми чи озера, і їх часто можна придбати безпосередньо в рибному господарстві. Важливо: Сира (включаючи копчена) риба не підходить для дітей віком до 5 років. Навіть якщо це органічна якість.