Дитяче ожиріння - основні причини, виявлені в новому дослідженні - SciNews

Наука, технології, Інтернет, гаджети

причини

Ожиріння у дітей сьогодні стає дедалі гострішою проблемою, і основні причини можуть ховатися за нешкідливою, здавалося б, поведінкою. Нове дослідження, проведене Університетом Іллінойсу, виявило три основні фактори ризику, пов’язані з ожирінням у дітей.

Дослідники вивчили 22 змінні, раніше визначені відповідальними за ожиріння, та обрали найважливіші причини ожиріння серед дошкільнят: 1 - недостатній сон або недостатній відпочинок, 2 - індекс маси тіла (ІМТ) батьків відноситься до категорії надмірна вага або ожиріння, 3 - обмеження, введені батьками для контролю за харчуванням дитини.

Незважаючи на те, що вони не виключають важливості інших змінних та взаємозв'язку між ними, автори дослідження стверджують, що номіновані фактори є найбільш важливими для визначення ожиріння серед дітей. Також вдячно, що їх відкриття може допомогти створити моделі втручання, які призведуть до втрати ваги дітей із зайвою вагою.

Звичайно, перший крок - сформувати поведінку батьків і переконати їх змінити харчове середовище та харчові звички вдома. Дослідники вважають, що переваги їжі батьків передаються дітям, а смаки формуються в дошкільному віці. Подібним чином передаються моделі поведінки для сидячого способу життя, такі як перегляд телевізійних програм замість фізичних навантажень у парку.

Щодо обмеження певної їжі, дослідники попереджають, що заборона споживання продукту лише зробить його більш бажаним для дітей. Натомість дослідження рекомендує батькам надавати своїм дітям безліч альтернатив здорового харчування, таких як фрукти чи овочі.

Дослідники також зазначають, що необхідно неодноразово виставляти їжу, поки дитина не спробує її, а потім прийде до переваги. Дітей не слід втішати, пропонуючи їжу, коли вони постраждали або розчаровані, але їм слід дозволяти вибирати їжу, коли у них є більше можливостей для сімейного обіду.

Щодо сну, дослідники кажуть, що батьки повинні заохочувати своїх дітей рано лягати спати, щоб відпочити належним чином.