Дитяче ожиріння три запитання, щоб краще зрозуміти і добре його лікувати
У Франції від 20 до 25% дітей страждають від надмірної ваги, а 5% з них страждають ожирінням серед дітей. Гість "Без призначення" в середу, педіатр Беатріс Дюберн пояснює своє походження та дає найкращі способи підійти до цієї патології.
У Франції, за підрахунками, від 20 до 25% дітей сьогодні мають надлишкову вагу. "Це багато, але ця цифра залишається стабільною протягом 15 років", - пояснює Беатріс Дюберн, педіатр з паризької лікарні Арман-Труссо. Серед них 5% дітей страждають ожирінням, частка яких також не змінюється. Єдина зміна - вік відповідних дітей: вони з роками молодшають і молодшають. Запрошена в середу з Європи 1, Беатріс Дюберн детально описала причини цього дитячого ожиріння та пояснює батькам, як підходити до цієї патології, яку неможливо вилікувати за допомогою обмежувальних "контрпродуктивних" дієт.
Звідки береться ожиріння у дітей? ?
На відміну від того, що можна подумати, ожиріння серед дітей не обов'язково пов'язане з "шкідливою їжею" та малорухливим способом життя. "Ми можемо мати проблеми з вагою і харчуватися здорово. Навпаки, їжте погано і тримайте струнку, особливо діти", - згадує Беатріс Дюберн. Останні дослідження на цю тему пов’язують ожиріння серед дітей раннього віку з генетичними схильностями. Діти з нею часто мають принаймні одного з батьків, який його має. Інші елементи можуть зіткнутися. Відсутність сну або сильний психологічний шок іноді призводять до збільшення ваги, однак ці елементи залишаються маргінальними.
Як його діагностувати ?
Маркери зайвої ваги та ожиріння можна легко прочитати на кривих таблиць здоров’я. Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) також є хорошим інструментом. Однак будьте обережні, щоб не робити висновків занадто швидко, згадує Беатріс Дюберн. "Велика дитина не турбується: більшість дітей втрачають можливу зайву вагу, як тільки навчаться ходити. Але якщо дитина не худне близько 4 років, то вам слід стежити за вигинами".
Які найкращі способи підійти до цього ?
Дитина з надмірною вагою більше схильна до дефіциту, пояснює Беатріс Дюберн, особливо щодо заліза, кальцію та вітаміну D. Тому важливо подбати про усунення цього недоліку за допомогою м’яса або молока для вирощування заліза, молочних продуктів для кальцію та двох ампул вітамін D на зиму. Таблетки також може призначити лікар.
Для лікування ожиріння серед дітей не йдеться про те, щоб змусити дітей дотримуватися обмежувальних дієт. "Вони часто контрпродуктивні, з швидким набором ваги. Вони також можуть призвести до розладів харчування в підлітковому віці". Тому краще стежити за тим, щоб діти харчувались у потрібній кількості.
"Багато батьків досить пізно розуміють, що дають своїм дітям дорослі порції", - зазначає Беатріс Дюберн. Ще один рефлекс, який слід прийняти: забезпечити супровід дитини під час перекусу. Якщо він один удома, повертаючись додому зі школи, і, наприклад, не вчиться, цей час особливо сприяє надлишку.