Дітям корисний риб’ячий жир Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення
Чи є риб’ячий жир омега 3, який міститься в морській рибі, лише корисним для здоров’я для дорослих чи чи користь дітям від корисного впливу риби?
Є Омега 3 риб’ячий жир, як це трапляється у морській рибі, лише для дорослих з користю для здоров’я чи вже користю діти здорового впливу риба?
Група експертів з метаболізму під керівництвом професора Колецько з Університетської дитячої лікарні в Мюнхені дослідила наслідки довголанцюгової дії у групі з 36 дітей, які страждають від вродженого метаболічного захворювання фенілкетонурія Омега-3 жирні кислоти.
У дітей з цим метаболічним захворюванням організм не може розщеплювати білковий компонент фенілаланін, через що вони повинні дотримуватися строго низькобілкової дієти. Наприклад, їм заборонено їсти м’ясо, рибу, яйця та молоко, оскільки в іншому випадку існує ризик серйозних інтелектуальних обмежень. Ця веганська дієта навряд чи містить довголанцюгові омега-3 жирні кислоти, такі як ейкозапентаенова кислота (EPA) та докозагексаєнова кислота (DHA). Дітям давали капсули з риб’ячим жиром протягом трьох місяців.
Прийом омега-3 капсул з риб’ячим жиром
Результати були переконливими: після прийому Омега 3 капсули з риб’ячим жиром діти показали значно більшу обробку інформації, ніж діти без капсул з риб’ячим жиром, які жили лише на веганській дієті. Харчова добавка з капсулами з риб’ячим жиром покращила дрібну моторику та координацію діяльності дітей.
Тепер дітям, які не страждають метаболічним захворюванням і тому не потрібно звертати увагу на веганську дієту, не потрібно приймати додаткові капсули з риб’ячим жиром.
Але подбайте, щоб ваші діти мали порцію риби на тарілці принаймні двічі, ще краще три рази на тиждень. Це можуть бути рибні пальчики, але також смачна овочева запіканка з лососем або макарони з тунцем.
Тут ви можете знайти смачну рибу Рецепт для дітей: бургер з лососем