Діуретики Ці трави та чаї виснажують організм

Ці чаї природним чином виснажують організм

трави

Купівлі звичайних пакетиків чаю досить часто для зневоднення. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Багато людей скаржаться на затримку рідини в тканинах. З hводіння Чаї вимкнено детоксикація Трави підтримуйте своє тіло в зневодненні.

Популярні кулінарні трави
Серія фотографій з 8 малюнками

Коли зневоднення має сенс

Тіло людини в основному складається з води. Якщо в організмі занадто багато затримки води, проте ноги і кисті набрякають, а вага збільшується. Часто страждають кровообіг і серцеві м’язи, що може мати серйозні наслідки. Також можливий підвищений артеріальний тиск.

Якщо ви плануєте лікування зневоднення, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.

Зціджування та детоксикація за допомогою трав’яних чаїв

Зараз на ринку можна знайти спеціальні дренажні чаї, які також позначені як такі та працюють відповідно. Однак інгредієнти дуже різні. Сечогінні трави та рослини, придатні для зневоднення та очищення, включають:

  • Кропива
  • м'ята перцева
  • петрушка
  • Хвощ
  • ялівець
  • береза
  • Борода кота (ортосифон)
  • кульбаба

(Джерела: hausmed.de, gesundheit.de)

Більшість із цих трав можна придбати у готових чайних пакетиках, або один із активних інгредієнтів можна знайти у функціональній чайній суміші, наприклад, натщесерце. Це економить багато зусиль, адже навіть якщо це звучить парадоксально: велике споживання рідини - не менше двох літрів на день - дуже важливо під час лікування зневодненням. Також переконайтесь, що ви їсте з низьким вмістом солі та достатньо вправляєтесь. Займатися принаймні двічі на тиждень має сенс.