Діва дієти в інший раз! Як Мерилін Монро та Одрі Хепберн підтримували фізичну форму - К.Фетеле

Визначення краси вперше було дано в золотий вік фільму, коли ікони 50-х та 60-х років нав'язували ідеальні міри сексуальної привабливості.

монро

Дієта Мерілін Монро

Сніданок: Два сирі яйця, змішані з теплим молоком. "Я сумніваюся, що будь-який лікар може рекомендувати більш поживний сніданок, ніж цей, дівчині, яка завжди знаходиться в бігу", - обґрунтувала свій вибір Мерилін.

Обід і вечеря: Актриса пропустила другий прийом їжі за день через напружений графік, але одужала за обідом. І добре одужати, смаживши в духовці, найчастіше ягнячі ребра, або смаженою печінкою. «Щовечора я зупиняюся в магазині і купую стейк, баранині ребра або кілька шматочків печінки, які готую в духовці. Окрім стейка, я зазвичай з’їдаю чотири-п’ять сирих морквин, і все ».

Пустеля: Фруктове морозиво, майже щодня.

Дієта Одрі Хепберн

Обід та вечеря: Однією з улюблених страв Одрі були макарони з великою кількістю томатного соусу. Салати зі свіжих овочів також були в меню примадонни. Іноді вона пов'язувала цю трапезу зі склянкою вина, яке віддавала перевагу більш популярному шотландському.

Пустеля: Актриса не поступилася солодким закускам, але коли відчула потребу в балуванні, обрала кілька квадратів темного шоколаду або, рідше, ванільного морозива з кленовим сиропом.