Дівчата, які сиділи або сидять на дієтах

Я починаю роботу, і я хотів би мати вашу думку, скільки ви втратили і за який час? незалежно від того, тримали ви чи ні .

Дякую !

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Ого !
Чудово! вітаю! Це приголомшливо .

Тож для вас це досить проста та ефективна дієта ?

Я міряю 1м60 і важу 64-65 кіло.

Спочатку я хотів би скинути 5 кілограмів і досягти 60 кілограмів, а потім досягти 55 кілограмів .

У будь-якому випадку це дуже мотивує ваші свідчення !

Дякую
Я збираюся повіситись !

Єдиний, ефективний для мене
який жадібний і погано переносить розлад їжі; Я втрачаю в середньому від 3 до 5 кг на місяць, це не здається величезним, але регулярним і дозволяє уникнути ефекту відскоку, особливо тому, що це справжнє збалансування їжі; ми віримо, що харчуємось добре, і зрештою це не так, хаха.

добре, з іншого боку, я набагато віддав перевагу старому методу, а не їх новим "плюсам", які я вважаю занадто гнучкими.

Ніяких труднощів у "утриманні", оскільки ми маємо право з'їсти все, ми нічого не прибираємо, завдяки бонусним балам, отриманим за садівництво, спорт, Wii Fit та ін. Я можу тримати трохи шоколаду або кренделів ввечері від часу час від часу аперитив та вино у вихідні дні, коротше, радують мене; ніщо не заборонено, співвідношення базується на загальній сумі за тиждень, тому ми можемо легко наздогнати розрив наступного дня.

3 кг одночасно 2 тижні
я не вірю цьому
Особисто я вибрав ww, тому що годую грудьми і дуже задоволений результатом

Так відверто
WW - єдиний безпечний і дієвий спосіб.
Чесно кажучи, я пробував дієти, але нічого не працювало, і перш за все, перш за все, я завжди був голодний і відчував позбавлення. Якщо з вами все в порядку, з WW нічого подібного немає.

Вага, яку ви втрачаєте, залежить від того, скільки ваги потрібно скинути, щоб досягти ідеальної ваги. Якщо вам мало що схуднути, як 5 кг, ви втратите лише кілька 500 грамів або навіть 1 кг на тиждень. Інакше ви можете втратити більше.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Ніяких труднощів у "утриманні", оскільки ми маємо право з'їсти все, ми нічого не прибираємо, завдяки бонусним балам, отриманим за садівництво, спорт, Wii Fit та ін. Я можу тримати трохи шоколаду або кренделів ввечері від часу час, аперитив та вино у вихідні, коротше, будь ласка, що; ніщо не заборонено, співвідношення базується на загальній сумі за тиждень, тому ми можемо легко наздогнати розрив наступного дня.

+1 все сказано
для мене це не дієта, це спосіб навчитися їсти знову, з декількома "правилами", такими як крохмалиста їжа один раз на день, риба 3 рази на тиждень, 3 молочні продукти на день. ми харчуємось збалансовано, ми не голодні, рецепти хороші, оскільки вони готуються з потрібною кількістю жиру!

і я абсолютно не розчарований, оскільки ніщо не заборонено, ми можемо їсти картоплю один раз в суботу, якщо ми накопичили очки протягом тижня, наприклад, ми набираємо очки, займаючись спортом, так що якщо ми знаємо, що нас запрошують до ресторану в суботу, не панікуйте, це не різниця, якщо ми зберегли очки протягом тижня

Я трохи займаюся серфінгом на форумі для схуднення, бачу тих, хто робить дукан, я не узагальнюю, але все одно бачу, що багато хто бореться з цією дієтою, вони розчаровані, беруть 600гр, якщо з'їли квадрат шоколаду і дуже часто відновлюють WW!

для мене, хто жадібний, WW - найкращий спосіб схуднути!

вану, який схуд на 6 кг за 5 тижнів