Дівчина ділиться, як допомогла їй проста чайна ложка
27 квітня 2019 р
Фабіоза
Якби кілька років тому хтось сказав датській леді Матільді Броберг, що вона стане моделлю та тренером з фітнесу, вона б засміялася.
У 2011 році Матільда важила понад 150 фунтів і абсолютно не збиралася відмовлятися від улюбленої їжі - фаст-фуду, випічки, картоплі фрі та солодощів. Її переломним моментом, коли все змінилося, було те, що Матхільді не дозволили взяти участь у поїзді на американських гірках через надмірну вагу.
По-перше, Броберг перестав їсти шоколад, випічку, макарони та висококалорійні закуски. Однак вона не схудла.
Вона стала їсти частіше, але меншими порціями. Щоб швидше заповнити, Матхільда геніально зламала - вона почала їсти по чайній ложці.
Харчуючись чайною ложкою, я обдурив свій мозок думкою, що споживаю набагато більше, ніж було насправді.