Дівчина, яка хотіла бути тонкими дієтами

Привіт:) Приємно, що ти знайшов мій блог! Ласкаво просимо! Озирніться навколо і приєднуйтесь до мене щодо мого перетворення в худеньку і красиву дівчину!

сторінки

Дієти

Шоколадна дієта:
Тривалість: до 7 днів
Зниження: 100-1000г на добу
Правила: Ви можете їсти до 500 г шоколаду на день (незбиране молоко, темний шоколад, білий.) Але він не повинен мати наповнювача або твердих інгредієнтів.
Мій висновок:

Модель дієти:
Тривалість: 3 дні
Зменшення: 3-5 кг
Регулювати:
Вранці: варене яйце
Обід: 175 г нежирного кварку/йогурту
Увечері: 175 г нежирного кварку/йогурту
Мій висновок:

2468 дієта:
Тривалість: 8 днів
Покупка: приблизно 4-5 кг
Регулювати:
День 1: 200ккал
2 день: 400 ккал
День 3: 600 ккал
День 4: 800 ккал
Повторіть все це ще раз
Мій висновок:

Сирна дієта:
Тривалість: 1 день
Приймання: 500-1000г
Правила: їжте лише сир на день (я не міг знайти більш точної інформації)
Мій висновок:

Російсько-гімнастична дієта:
Тривалість: 7 днів
Покупка: приблизно 6 кг
Регулювати:
Вранці: склянка апельсинового соку або скибочка цільнозернового хліба без начинки
Обід: фруктовий салат (без бананів) або 1 яблуко
Увечері: 8 маленьких морквин або 1 яблуко
Мій висновок:

Дієта на яблучному бульйоні:
Тривалість: до 5 днів
Зниження: 600-1000г на добу
Правила: на день дозволяється 3 яблука та бульйон
Мій висновок:

Молочна дієта:
Тривалість: до 3 днів
Зниження: 600-1000г на добу
Правила: на день можна випивати до 3 літрів молока
Мій висновок:

Яєчно-яєчна дієта:
Тривалість: 1-2 дні
Зменшення: 1 кг на день
Правила: їжте 3 яблука на день і обов’язково 1 яйце
Мій висновок:

Йогуртова дієта:
Тривалість: 2-7 днів
Зменшення: 1,4 кг за 2 дні
Правила: їжте тільки нежирний йогурт. На добу дозволено 1,5 кг йогурту.
Мій висновок:

---