Дівчина, яка схудла за 3 місяці 27 кг авк velo d; квартира
Отже, я думаю, назва не зовсім зрозуміла, словом, у мене є друг, який важив 75 кг за 168 см, як і я, у неї були стегна ... Боже, вона робила 42/44, а-а-а влітку, вона їздила на квартирі щодня, їла тільки салат, а за 3 місяці бах ... вона схудла на 27 кг, їй 36, і є простір між стегнами, тоді як останні були величезні.
Вуаля, я зроблю так, як вона, і подивись результати, хтось уже схуд під час їзди на велосипеді?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Найкорисніша відповідь, яку проголосували
Я в це вірю
Я втратив 13 кілограмів за 1 місяць. З їжі солі та занять спортом я перейшов із 78 кілограмів до 64 кілограмів, перейшов із розміру 44-42 до розміру 38, і моя мета - знизитися до 55 кілограмів.
Дякую за це маленьке свідчення, яке дає надію та викликає бажання людей. Я теж дуже хочу почати, тим більше, що це не виглядає складно. Як і яка дієта + спорт = РІШЕННЯ !
Повідомте нас про результати !
Bsr
Я схуд на 15 кілограмів, їздивши на велосипеді та їдячи легке, і це за 7 місяців мене дуже мотивувало. тепер я взяв назад 4кілос, що намагаюся втратити, інакше я все ще катаюся на велосипеді. Я щойно зробив дві години, але для вашої дівчини за такий короткий час ви зробили кілограми кілограмів. Я раджу не робити те саме. тому що хто каже, що фунти швидко втрачені, той каже, що фунти швидко відновлюються, тому остерігайтеся цього. удачі . Я в групі "ні кілограмам, так поновленню"
.
до SOPHIE1710: Думаю, вам знадобилося багато часу, щоб схуднути, чи не так?: s ах бах Я повідомляю вам, що друг втратив 35 г за місяць, якщо так, я клянусь вам, я сам, коли побачив його, бах ... я був ... рот відкритим, але він взяв продукти і зробив не їжте нічого протягом 1 місяця, нарешті, це стосується моєї дівчини, яка втратила завдяки велосипеду, ну, я вважаю, що саме це: s, отже, лікарі радять не приймати більше 8 кг/місяць. s, але вона нічого не взяла назад
ASIETui так, я вас оновлю, е-е-е-е, оуііі, немає нічого кращого, ніж спорт + дієта, щоб втратити, і ви повинні випивати 1,5 л води на день, це допомагає
всім удачі
ні!
Їсти тільки салат і голодувати себе небезпечно і дуже шкідливо для організму. 27 кг за 3 місяці, очевидно, занадто багато. Тіло не є машиною, і шкода від екстремальних дієт може бути незворотною.
Спорт - так, але зі збалансованим харчуванням!
Не можу знайти вашу відповідь ?
Здравствуйте
Ви думаєте, що я втратив недостатньо, але я хочу пояснити, що я все з'їв і не залишав себе голодним, ну якби я їв лише салат, можливо, я втратив би більше, ніж ваша дівчина! але мене не цікавлять драконівські дієти ... Я вважаю за краще не поспішати і не витрачати своє здоров'я
Коротше кажучи, раджу уникати робити одне і те ж, харчуватися збалансовано, не перекушувати і щодня виключати ходьбу, їзду на велосипеді, і ви побачите результат !
гарне продовження.
Софі