Дівчинка-підліток скинула 60 кілограмів за допомогою Instagram
Незалежно від того, хочуть вони бути здоровішими, хочуть почуватись добре у своїй шкірі чи мають чітку мету, люди іноді досягають кардинальних змін.
Для австралійського підлітка мотивація виникла в Instagram. У 16 років Джозі Десгранд вже важила 127 фунтів і знала, що повинна змінити ситуацію. Молодій жінці було особливо сумно, коли вона стежила за фотографіями в Instagram і бачила пости моделей з ідеальними формами. Джозі мала кілька невдалих спроб схуднути, за якими послідували періоди невдоволення, коли вона вживала ще більше нездорової їжі. У школі на неї нападали і висміювали, що руйнувало її впевненість у собі.
Джоді вирішила, що пора щось робити. "Я пішов до своєї кімнати і роздягнувся в нижній білизні. Я уклав із собою пакт: Джозі більше не буде товстою!", - сказала молода жінка для" Нудна панда ".
"Я робив фотографії з різних сторін. Я використовував дюйм, щоб виміряти себе, знаючи, що мене чекає довга дорога, але я хотів відслідковувати всі зміни, які я переживаю, якими б маленькими вони не були.", - сказав підліток.
Ставлячи маленькі кроки та уважно спостерігаючи за ходом, Джозі почала помічати, що її метод працює. Він прийняв дієту з низьким вмістом цукру без цукру і збільшив споживання води.
Його батько, Марк, розпочав власний режим схуднення, і вони підтримували та заохочували одне одного. "Конкуренція з ним мотивувала нас обох рухатися далі, і було здорово мати тата зі мною на цій місії", - сказала Джозі. Досягнувши ваги в 90 кілограмів лише завдяки дієті, у нього вистачило мужності сходити в спортзал. "Той факт, що я займався спортом, дав мені поштовх досягти своєї мети", - сказала вона.
Instagram став групою підтримки Джозі. "Я поділився у своєму акаунті в Instagram @nolongerfatjosie про прогрес та щоденне харчування.
Кількість людей, які стежили за мною, постійно збільшувалась, і всі вони пропонували свою підтримку. Коли зі мною були люди з усього світу, мені не приходило в голову здаватися. Я щовечора за годину відповідав кожній людині. Будучи на їх місці раніше, я хотів допомогти якомога більшій кількості людей. Ми говоримо їм рухатися далі, коли були люди, які сказали, що не можуть продовжувати "., - сказала Джозі Десгранд.
Джозі зараз важить 63 кілограми, що вдвічі менше її ваги в минулому, і вона щасливіша, ніж будь-коли. Її трансформація стала досвідом, який повністю змінив життя 18-річної дівчини.
Зараз вона пише книгу про свою подорож до здорового тіла і сподівається допомогти тим, хто хоче схуднути. Найбільшим його тріумфом став момент, коли він вразив рідних та близьких на випускному балі, коли з’явилося облягаюче плаття, яке виділило його бездоганну фігуру.
"Зараз я хочу спонукати людей скидати вагу. Тому що кожен заслуговує на те, щоб почуватись таким же щасливим, як і я зараз.- додала Джозі.