Диверсифікація їжі та годування груддю - ГІД Блєдіна
годування груддю забезпечує найкраще для вас протягом перших місяців життя. Однак між 4 місяцями та 6 місяцями, коли дитина буде готова і після узгодження з лікарем, ви зможете розпочати диверсифікацію їжі.
Дитина росте, і годування поступово стає все рідше. Але ви можете задатися питанням, чи можна розпочати диверсифікацію дієти, поки дитина продовжує годувати грудьми на вимогу? Коли і як починати Відповідь тут !
Коли урізноманітнити раціон дитини на грудному вигодовуванні ?
Поки дитині не виповниться 6 місяців, споживання їжі необхідні повністю покриваються грудним молоком. Метою диверсифікації їжі, коли вона починається до досягнення нею 6 місяців, є ознайомлення з новими смаками та текстурами, такими як овочі, фрукти та нарешті злакові культури. Тож не панікуйте: не поспішайте, диверсифікацію їжі потрібно робити в доброзичливості та співучасті з дитиною.
З іншого боку, з 6 місяців грудного молока вже не вистачає для покриття всього харчові потреби вашої дитини, особливо в залізо і в цинку. Ось чому важливо розпочати диверсифікацію дієти трохи раніше.
Перш за все, майте на увазі, що диверсифікація їжі ніколи не повинна починатися без дозволу лікаря. Дійсно, ваша дитина повинна бути готова до цієї нової пригоди: вона повинна вміти тримати голову, сидіти з опорою і знати, як класти предмети в рот. І в цьому питанні немає правил: кожна дитина еволюціонує у своєму власному темпі !
Чи можемо ми продовжувати грудне вигодовування на вимогу і розпочати диверсифікацію дієти? ?
Так, так і так! Грудне вигодовування насправді не впливає на початок диверсифікації їжі. З 6 місяців грудне вигодовування більше не покриватиме потреби вашого малюка. Тому показником, якого слід дотримуватися, є не кількість прийомів їжі на день, а перш за все вік вашої дитини .
Годувати грудьми, даючи пюре з моркви ... не зручно? Будьте впевнені, природа добре зроблена, і ваша дитина буде знати, як смоктати все краще і краще протягом місяців. В результаті кількість годівлі буде повільно зменшуватися, а відібрані кількості збільшуватись. Тому продовження грудного вигодовування абсолютно несумісне з диверсифікацією. Для цього не соромтеся починати його під час їжі: спочатку обід, то смакувати та обідати. Цікаво, чи краще годувати грудьми до або після їжі? Якщо ваша дитина звикла фіксуватися під час їжі, почніть згодувати грудьми, перш ніж давати їй кілька ложок кашки.
А як щодо диверсифікації їжі при змішаному грудному вигодовуванні через 6 місяців ?
Існує ніякої різниці зексклюзивне грудне вигодовування. Процедура ідентична.
Диверсифікація дитини на грудному вигодовуванні протягом місяців
Грудне вигодовування не впливає на процес диверсифікації продуктів харчування. Також дивіться нашу статтю на тему "Покрокова диверсифікація продуктів харчування" та "Диверсифікація продуктів харчування через 4 або 5 місяців".
Однак ось кілька ключових моментів, про які слід пам’ятати:
- Між 4 і 6 місяцями: ваш дитина досліджуй нові смаки. Це ще не справжня їжа для нього, тому не засмучуйтесь, якщо перші кілька спроб не були правильними! Ідеальним є початок обіду з кількох ложок овочів і поступове збільшення кількості. Якщо дитина, схоже, любить ці кулінарні перегринації, через 15 днів спробуйте фруктові пюре для післяобіднього чаю. Звичайно, продовжуйте годувати грудьми за власним бажанням, а головне, завжди давайте груди першими. Молоко залишається основою його раціону !
- З 6 місяців: ви можете поступово вводити нові аромати.
Якщо в цей момент ви продовжите годувати грудьми на вимогу, Вибирайте “тверду” їжу під час регулярного сімейного прийому їжі. Ви пропонуєте їй груди перед твердою їжею та в інший час доби, за запитом. Ідея полягає в тому, щоб допомогти своїм немовляти, щоб влаштуватися в ритмі, дуже м'який.
Які страви протягом дня давати перші пюре ?
Як правило, мамам рекомендують робити перші спроби вдома.обідній час, часто найкращий час, щоб все відбувалося у спокої та задоволенні. Для цього не випробовуйте досвід у той день, коли ваша дитина сварлива, хвора чи втомлена ... він може не співпрацювати перед новиною. Не падайте духом, якщо у вашої дитини є екструзійний рефлекс спочатку це цілком нормально. Наберіться терпіння і спокійно. З іншого боку, уникайте носити свою гарненьку шовкову блузку з першої спроби. !
Молоко до або після пюре ?
Все залежить від харчовий профіль вашого херувима. Якщо він більше любитель важких їстів, почніть з пюре, щоб викликати у нього цікавість, а потім закінчіть з пляшкою. Якщо, з іншого боку, ви помітите, що ваш лулу набагато більше любить пюре, ніж його молоко, переверніть і почніть з молока спочатку, щоб переконатися в його внеску у справу. Нарешті, зауважте, що пюре бажано не включати в пляшки: метою диверсифікації також є ознайомити дитину з ложкою і з новими текстурами.
Чи можемо ми давати пюре на вимогу ?
На відміну від грудного вигодовування, пюре не можна давати на вимогу. Ідея диверсифікації їжі також полягає в тому, щоб дати дитині ритм, щоб почуття голоду, а потім і ситості почало з’являтися. Якщо дитина їсть на вимогу, він не встигне переварити і не буде відчувати голод перед тим, як знову їсти.
На закінчення, ваша дитина на грудному вигодовуванні може легко досліджувати нові текстури та смаки, і це навіть дуже рекомендується. !