Диверсифікація на чолі з; Дитина (DME); Куряче дно

Моїх перших двох дітей урізноманітнили дуже «класично»: пюре, компоти, порошкоподібні крупи в пляшці ... Якби тоді мені пропонували давати їм шматочки до того, як у них з’являться зуби, і ще більше, дозволити їм самостійно займатися собою пропонуючи їм ті самі страви, що і ми, не змішані, я думаю, я б сміявся, сміявся багато. І що я був би спустошений. Результати цих перших двох диверсифікацій є позитивними, вони їдять все і дуже жадібні. Недоліком цієї класичної диверсифікації є те, що нам знадобилося багато-багато часу, перш ніж вони прийняли шматочки на свої тарілки, не дуже гладкі пюре, не надто змішані супи.

Крім того, коли я ступила у світ близького материнства та піклування про освіту, я трохи відкрила цю можливість дозволити нашій дочці вчитися самостійно, і ми домовились з моїм чоловіком спробувати цей новий підхід.

І я не повернувся б у світ.

EMR - це спосіб урізноманітнити дитину, як тільки вона досягне достатнього віку, щоб встати прямо, сидячи на колінах або у високому стільці (і в останньому випадку він стоїть один), дозволяючи їсти цілісні продукти., вирізаний за розміром кулака.

Наш вибір

Нам довелося розпочати диверсифікацію нашої дочки раніше, ніж я хотів би, десь у віці 5 місяців, тому що мені довелося взяти перерву на роботі, і вона відмовилася пити що-небудь, окрім грудей. Оскільки я не хотів залишати її на голодний шлунок на 48 годин, ми почали з невеликих компотів та пюре, тому що вона тоді зовсім не стояла прямо. Через кілька тижнів - спасибі тобі влітку - кавун і диня внесли свої записи, і саме з тугою ми спостерігали, як він смокче свій перший укус. Без зубів важко йти далі! Але результат був, вона бенкетувала, грала, просила ще. З настанням ЕМР діти не «їдять», грають, відкривають, торкаються, виплювають майже все. Молоко є основною їжею до року, тому не турбуйтеся про те, що вони недоїдають. Поступово, із покращеним положенням сидячи та появою двох маленьких зубів, шматочки ставали все більш численними, і ми могли дедалі більше змінювати його харчування.

Приблизно до його дванадцяти місяців ми продовжували змішану дієту, а саме чергували картопляне пюре і компоти з прийомами їжі по шматочках, просто тому, що не всі наші страви придатні до вживання пальцями (суп, дхал, різотто тощо). ) і що це економить час. А одного року, мадемуазель сказала зупинитися, жоден спосіб їсти їй не хотів, їй хотілося їсти наодинці !

Перевага від раннього початку ЕМР: немовлята мають величезний блювотний рефлекс від народження. Крім того, дуже мало шансів, що вони задихнуться, якщо дотримуватимуться наступних рекомендацій:

Вони повинні знати, як встати прямо на колінах або наодинці у високому стільці
Шматочки повинні бути повністю взяті в руки, розміром з кулак
Ніколи не дозволяйте дитині їсти самотужки, навіть якщо ви відчуваєте, що вона це освоїла. З кожним трапляється неправильний шлях.
Уникайте будь-чого твердого чи різкого (це звучить по-дурному, але я читав батьків, які давали чіпси дітям під приводом, що це розбивається в їхніх ротах на дрібні шматочки ...).

Цей рефлекс, як і будь-який рефлекс, або зберігається, або втрачається. Якщо ваша дитина навчилася їсти змішано протягом декількох місяців, цей рефлекс знизиться, і вам доведеться бути набагато пильнішим, якщо ви хочете почати ЕМР.

Позитивні моменти

Вона харчується як ми, не потрібно передбачати лише для неї
Вона їсть вибух, це справжнє задоволення побачити.
З моторної точки зору (це особисте, кожна дитина різна), вона їла наодинці зі своєю ложкою набагато раніше, ніж мої перші двоє дітей, і теж почала тримати свою чашку сама раніше.
Діапазон смаків набагато ширший. Їй дуже цікаво скуштувати все.
Управління їжею простіше і зручніше.

Негативні бали

Нам продають DME як розчин, який економить час, не потрібно змішувати. Між тим, як зайняти 1 хвилину для змішування пюре, і 10 хвилинами, необхідними для миття підлоги, стільця, нагрудника, волосся, меблів навколо та самої тваринки ... ні, ні, ні. Очевидно, що їжа, прийнята таким чином, набагато довша і набагато менша. !
Вона менше їсть. Ще трохи більше року тому я не турбувався про кількість, знову ж молоко було основним вкладом, і вона швидко з'їла багато пюре і все більше і більше шматочків. Однак, коли їй захотілося їсти наодинці, не змішавшись, кількість, очевидно, сильно зменшилася. У багатьох блогах ви можете прочитати, що діти знають свої потреби. Це правда. Однак важливо знати, що коли ви годуєте своїх дітей веганською їжею, вам потрібна дуже велика кількість певних продуктів (= овочі, фрукти), щоб отримати всі поживні речовини, необхідні для збалансованого харчування. Дитина, яка буде їсти пюре з брокколі, буде вживати багато кальцію, заліза та мінералів. Дитина, яка їсть трохи брокколі, набагато менше. Це факт, і я не вигадую. І важливо це знати, щоб уникнути недоліків.

Рішенням, яке я прийняв, було запропонувати їжу 100% шматочками на день, щоб вона продовжувала вивчати смаки, форми, фактури та їжу, де я змішуюсь і перетворююся на млинці/котлети, які вона може їсти самостійно. В обох випадках вона харчується самостійно, але поживних речовин їй вистачає. Я віддаю перевагу (як і старшим і нам самим) концентрованим розчинам овочів, які вони б не їли у великих кількостях. Зелене песто з листя, капусти з капусти та бобових, стейк з нуту та овочі ... Це справедливо для дитини, яка ще не дуже добре володіє використанням ложки.

Моя порада

Слухайте себе, дотримуйтесь своїх інстинктів. Якщо ви переживаєте, якщо вам здається немислимим годувати дитину так, не робіть! DME - це спосіб урізноманітнити, це НЕ ШЛЯХ. Краще їсти в мирі, ніж у муці. Мої перші два харчуються чудово і зараз, і роками.
Довіряйте своїй дитині. Знову ж таки, блювотний рефлекс дуже потужний, і він зможе виплюнути, якщо йому це не підходить.
Не читайте 10 блогів на цю тему. Я міг прочитати більше, ніж екстремальні відгуки, і це мене вражає. Мами-про-DME, які вважають абсолютно абсурдним, що ми даємо дитині компот, наприклад, коли він може з’їсти цілі фрукти ... Мені майже 34 роки, і я люблю їсти компоти. Він не втратить нейрони, якщо ви дасте йому змішані страви.
Спростіть своє життя. Я не складаю меню відповідно до своєї дочки. Я пристосовую її до нашої. Якщо ми робимо пікантні млинці, вони їх так їдять; якщо це різотто, ми йому допомагаємо (і вона починає їсти все це самостійно, подаючи в чашці), якщо я роблю штукатурку в духовці з дрібними елементами, такими як нут, я змішую їх у експрес-пиріжки. Якщо я роблю чилі, так само. Якщо я готую суп, я просто беру ту суму, щоб дати їй шматки, якщо вони підходять, або я розминаю їх для неї тощо. Цей спосіб урізноманітнення вимагає часу прибирання позаду, тому давайте уникати більше витрачати більше на кухні раніше!

Коли вставляти певну їжу?

Моєю біблією була «Вегетаріанка» від Офелі Верон, яка перші кілька місяців трималася на моїй стільниці. Частина рецептів DME дуже мала, але як би там не було! Поради щодо харчування відмінні та легкі для розуміння, а за вступною таблицею їжі дуже легко дотримуватися.

І просто відповісти на це повторюване запитання: так, мої діти їдять сою, і моя дочка теж. Це відмінна здорова бобова рослина, дуже багата білком, залізом, кальцієм, яку можна приготувати різними способами. Однак, оскільки в сої саме багато білка, я даю їй мало. Немовлята та діти (а також дорослі, але меншою мірою) мають дуже крихкі нирки, а надлишок білка дуже шкідливий. Як я вже пояснював тут, білок міститься СКРІЗЬ. Практично неможливо, якщо ви не вживаєте лише овочі, відчувати дефіцит, вживаючи веган. Однак багато батьків не дають малюкам достатньо жиру. Тож пам’ятайте, що включайте жир у свої препарати у вигляді олійних культур (мигдальне пюре на грінках або пюре, лляна олія в пюре або на макаронні вироби (ефект 2 в 1 з масляною ванною) спеціальне живильне волосся, яке буде слідувати за столом 😉 ), ріпак, ....

Також не забувайте давати вітамін В12 з 6 місяців, який міститься в декількох формах. Тут це 1/2 таблетки Veg1 щодня, які я подрібнюю і змішую з препаратом (компот, суп, йогурт, пюре, мигдальне пюре на тості, ...).

Я зроблю другу статтю трохи пізніше із щоденною практикою та ідеями.

Якщо ви використовували цей метод диверсифікації або якщо він вас цікавить, не соромтеся залишати свої свідчення, тут це лише мій досвід і він не дуже старий !