Низькоуглеводний рамен - японський суп з локшиною
📦 Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 € вартість замовлення 📦 Сховати
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
Низькоуглеводний рамен - японський суп з локшиною
Інгредієнти на 2 порції:
- 1 банка локшини Пальміні, виготовлена з пальмових сердець( доступні тут )
- 1 червоний перець чилі
- 1 зубчик часнику
- 1 зелена цибуля
- 250 г овочів на ваш вибір (наприклад, Пак Чой, гриби, брокколі)
- 1 ст. Ложка кокосової олії( доступні тут )
- 1 чайна ложка кунжутного масла
( доступні тут ) - 500 мл міцного яловичого або овочевого бульйону
- 1 ч. Ложка соєвого соусу
- 2 ст. Ложки горіхів кеш'ю
- 2 яйця
- Солоний перець
Рамен - виразний вид японської локшини, але суп, який готують, ще називають рамен. Для нашого супу з локшиною з низьким вмістом вуглеводів і кето ми також використовуємо спеціальну локшину - Макарони Пальміні з пальмових сердець, які тільки 4 г вуглеводів і 20 калорій на порцію мати. До того ж вони є веганський, без глютену і без цукру.
Ви можете налаштувати свій суп з локшиною на власний розсуд, з м’ясом, рибою, овочами або без них. Ми поїхали за брокколі, грибами та вареними яйцями.
Приємної їжі! 🙂
Підготовка:
- Злийте пасту Пальміні та промийте великою кількістю води.
- Яйця важко відварити і очистити від шкірки.
- Очистіть і дрібно наріжте часник кубиками. Перець чилі та зелену цибулю наріжте дрібними кільцями. Наріжте овочі порціями розміром до укусу.
- Нагрійте кокосове масло на антипригарній сковороді або воку і обсмажте в ньому овочі з кубиками часнику.
- Деглазуйте яловичий/овочевий бульйон. Приправте за смаком соєвим соусом, кунжутною олією, сіллю та перцем.
- Додати макарони Пальміні і нагріти.
- Помістіть локшину і бульйон у миски, подайте роздвоєні яйця та прикрасьте кільцями чилі та горіхами кеш'ю.
Ми дуже раді, коли багато людей копіюють наші рецепти 🙂
Будь ласка, поділіться цим з іншими кетарійцями та тими, хто хотів би ним стати! Будь ласка, не забудьте зв’язати або згадати це в ньому. Розробка рецептів - це багато роботи, і було б чудово, якби це можна було простежити до нас!