Дивна втрата ваги після відпустки тощо.
Дивна втрата ваги після відпустки o.0
з Фітнес-боєць »16 червня 2013 р. 15:50
Привіт, я тренувався 6 місяців після ГК, а нещодавно після розбиття на 2 частини. Я важив 84 кг до початку тренувань і 90/91 кг через 6 місяців (я прагнув 1 кг на місяць, а також добре тренувався з 3500 Ккал на день)
Зараз я був у відпустці, я продовжував там тренуватися (також у тренажерному залі), я міг там збільшувати свою вагу, і це продовжувало йти добре. Повернувшись із відпустки, я побачив "більш мускулистий", ніж раніше/мої м'язи живота більше не видно, тому що я просто їв менш чисто (але я не надто перебільшував калорії) .
Зараз проблема полягає в тому, що я зараз важу лише 85 кг після відпустки, хоча я набрав м’язи та жир .
Чи це має щось спільне з водним балансом? Я повільно втрачаю, бо хочу продовжувати набирати вагу .
Re: дивна втрата ваги після відпустки o.0
з Це стиво »16 червня 2013 16:08