Диво-препарат Ось чому ми любимо Golden Milk Petra

Золоте молоко - ТЕЙ модний напій par excellence - не дивно, адже воно має численні позитивні властивості для нашого організму. Ми розповімо вам все про походження, приготування та дію Золотого молока та чому у нас немає іншого вибору, як просто полюбити чудо-препарат!

диво-препарат

Чудо-препарат «Золоте молоко»

Золоте молоко, золоте молоко, куркума латте або куркума латте - золотисто-жовтий супер напій має безліч імен, здоровий і позитивно впливає на ваш настрій та організм. Сонячний колір молоко отримує від основного компонента - куркуми рослини імбиру, яка, крім вітамінів групи В та С, містить інші цінні поживні речовини, такі як магній, калій, кальцій та куркумін. В аюрведичному цілющому мистецтві Стародавньої Індії куркуму називали священною рослиною через її детоксикуючу та енергетичну дію. Золоте молоко також є старий і традиційний аюрведичний рецепт. Смак Золотого молока гострий і злегка гіркий.

Так працює золоте молоко

  • Куркума стимулює травлення і допомагає при шлунково-кишкових скаргах, таких як діарея, гази, здуття живота або синдром подразненого кишечника
  • Куркумін має антиоксидантні, протизапальні та антисептичні властивості. Ті, хто регулярно п’є золотисте молоко, зміцнюють свою імунну систему
  • Вранці індійське золоте молоко стимулює роботу мозку і забезпечує енергійний початок нового дня. Як нічний ковпачок перед сном, Золоте молоко надає розслаблюючу дію на весь організм і допомагає при розладах сну
  • Золоте молоко є протизапальним засобом і може зменшити запалення та біль у суглобах. Навіть кажуть, що корінь може полегшити такі симптоми, як остеоартроз
  • Супер напій з куркумою у формі порошку природним чином знімає біль. Будь то головний біль, менструальні болі чи біль у горлі - чудо-спеція куркума забезпечує засіб
  • Насправді куркума також діє проти раку
  • Кажуть, що смачна альтернатива кави також має очищаючий ефект. Ті, хто регулярно вживає «Золоте молоко», підтримують свій організм при детоксикації. Завдяки своєму впливу на травлення та обмін речовин, він також може допомогти вам схуднути. До речі, кількість калорій змінюється залежно від препарату, оскільки харчові цінності походять переважно від використовуваного молока та типу та кількості підсолоджувача. Одна чашка Золотого молока містить близько 100 калорій

Тенденційний напій золотистого молока: споживання та побічні ефекти

Зазвичай із Золотим молоком відсутність побічних ефектів очікуваний. Однак у деяких людей алергія на куркуму. У високих дозах від надходження 180 мг куркуміну можуть виникати такі шлунково-кишкові скарги, як нудота, діарея та біль у шлунку. Крім того, зазначається, що підвищене споживання куркуми має ефект розрідження крові. Такої високої дози навряд чи можна досягти при нормальному споживанні золотистого молока. Якщо ви використовуєте золотисте молоко як засіб, рекомендується одноразове застосування 1-2 чайних ложок куркуми щодня протягом 6 тижнів. Ви також можете пити напій постійно як оздоровчий еліксир.

Тільки Вагітним і годуючим матерям Краще не пити латте з куркумою через неповне вивчення. Для дітей кількість можна регулювати, і лише приблизно третину зазначеної куркуми можна використовувати на одну склянку молока.

Як правило, куркума є дуже засвоюється і добре переноситься. Однак, якщо у вас є такі занепокоєння, як важча хвороба, ви можете обговорити зі своїм лікарем, чи підходить вам традиційний напій.

Ось так ви готуєте золотисте молоко

  • 1 склянка коров’ячого або рослинного молока (наприклад, мигдальне молоко)
  • 1 ст. Л. Порошку куркуми (або пасти куркуми)
  • 1 чайна ложка кокосового масла
  • 1 шматочок імбиру
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • 1/4 чайної ложки чорного перцю
  • 1 ст. Л. Сиропу або меду агави

підготовка
Нагрійте коров’яче або рослинне молоко з порошком куркуми в каструлі. Молоко має нагріватися, але не кипіти - Кип’ятінням суміші втрачаються цінні інгредієнти куркуми. Тепер дрібно натріть імбир і додайте його в казан. Перемішайте кокосове масло і продовжуйте нагрівати молоко. Приблизно через десять хвилин ви зможете зняти своє золото молоко з плити. Не соромтеся фільтрувати їх через сито, щоб уникнути утворення шматочків. Тепер підсолоджуйте його сиропом агави або медом - і насолоджуйтесь!

До речі: Звичайно, існує безліч інших рецептів золотистого молока. Якщо вам подобається трохи гостріше, вам неодмінно слід додати чорний перець. Це багаторазово збільшує цілющий ефект куркуміну. Якщо хочете, замість порошку куркуми для золотистого молока можете використовувати домашню пасту з куркуми. Це можна зберігати близько двох тижнів.

Так працюють окремі інгредієнти золотистого молока

молоко
Молоко відіграє важливу роль в Аюрведе, воно має зігріваючий та зміцнюючий ефект. У «Золотому молоці» він також служить емульгатором та здоровим донором кальцію.

Кокосове масло
Кокосове масло холодного віджиму має протизапальні та антибактеріальні властивості. Зайвий жир також допомагає засвоєнню активних інгредієнтів.

імбир
Імбир має багато корисних наслідків для здоров’я завдяки своєму їдкому смаку. Весь ваш травний тракт, метаболічні процеси та імунна система отримують користь від антиоксидантного імбиру в золотистому молоці.

кориця
Кориця не тільки смачна - смак також має травну, відхаркувальну та протизапальну дію.

Дата: 11.03.2020
Автор: Лара Ригельський