Дивовижна простота самомотивації - самогіпноз
Вже поділився 0 разів!
Вам іноді здається, що у вас занадто мало самомотивації? Якщо так, то у вас достатньо компанії. Ринок мотиваційних семінарів процвітає ... Все-таки. Люди стрибають через розжарене вугілля, переходять через розбите скло або дозволяють ображатися зі сцени годинами. Також є можливість, щоб на нього кричали смішні на вигляд людині з безглуздим одягом. Чи це насправді збільшує самомотивацію в довгостроковій перспективі, принаймні сумнівно. І думка нейронауки дивує. [Час читання: 2 1/2 хвилини]
(die-selbsthypnose.de »Поради та дії» Дивовижна простота самомотивації)
Відсутність самомотивації
Чи можливо це навіть?
Так, питання серйозне. Чи можливо взагалі відсутність самомотивації? Оскільки під мотивацією ми розуміємо всі мотиви, які ведуть до готовності щось робити.
Це працює Ні про сам вчинок. Швидше, це про наявність причин щось робити. Іншими словами, коли ти щось робиш, ти теж мотивований.
Робота з негативними переконаннями
Сценарій самогіпнозу для мотивації
Без самомотивації ви просто нічого не зробили б. Що цікавить моїх клієнтів, коли їх запитують про мотивацію, це, як правило, дія, в яку вони вкладають свою енергію. Тому що ви мотивовані. Інакше вони не сиділи б переді мною.
Просто причини того, що щось роблять, можуть призвести до іншого вчинку. Тому що часто вони щось роблять, але це щось інше, ніж те, що вони думали. Наприклад, клієнти кажуть, що хотіли б робити більше фізичних вправ. А потім ти ввечері лежиш на дивані і їси чіпси.
Більше відсутній Розмова про самомотивацію часто є неправильним шляхом. Клієнт є мотивований. Він ліг на диван. До цього він запастився чіпсами. І він, напевно, купив його заздалегідь. Для цього йому потрібні гроші. І саме для цього він працював. Це багато дій. Тож він мотивований. Тому що він явно мав на те причини діяти.
Про що це насправді?
В основному є лише один раз у нашому існуванні, коли ми не мотивовані. І як тільки цей період розпочався, він триває довгий час. Ну, не будемо говорити про смерть та розорення в цьому блоці. Тож повернімось до щасливіших речей.
Зі сказаного вище можна впевнено зробити висновок про наявність самомотивації. Однак, як правило, воно спрямовується в небажаному напрямку.
Наші люди, які хочуть схуднути, дуже мотивовані. Тільки він вмотивований лежати на дивані і набивати кишені індустрії чіпсів. АЛЕ він мотивований.
Як результат, мова йде не про мотивацію себе. Особливо йдеться про спрямування мотивації у бажаному напрямку.
Розмова з самим собою - чудовий спосіб вплинути на свою особистість. Вести розмову самостійно - це означає поговорити з кимось із ваших близьких - з самим собою. І навіть з дорогою людиною наші слова мають значний вплив. Як це тоді з нами самими?
І ще раз тут використовується самогіпноз. Оскільки в розслабленому стані швидко і ефективно можна спрямувати сприйняття у повсякденному житті на бажану поведінку. Як результат, самомотивація діяти енергію слідує автоматично. Іншими словами, самогіпноз діє як каталізатор.
Активна частина - привернення уваги
Наші дії стежать за увагою. Абсолютно непотрібно використовувати містику чи езотерику. Нам не потрібна календарна приказка для мотивації. Бо так працює наш мозок. Це робота уваги. Це спрямовує наші дії у правильному напрямку в даний момент, щоб вижити.
Це робить видимою силу, яка полягає в увазі. Ваше завдання - забезпечити наше виживання. Ми виявили джерело своєї мотивації. Цей процес спрямовує наявну енергію в потрібне русло. Це забезпечило виживання наших предків.
На жаль, у наших предків не було дивана чи мішків з чіпсами, які могли б чарівним чином привернути їх увагу. Однак уже існувало усвідомлення критики. Ми також часто називаємо це причиною. Ця частина нашого мислячого органу - це завжди мислити нестандартно. Іншими словами, його робота - постійно спілкуватися між ними.
Критична обізнаність
Ідеально! Ми можемо використати це завдання. Давайте залишимося з нашим другом згори. Він хотів схуднути. Тоді, як перший крок, він тепер може зосередити свою свідому обізнаність на здоровому харчуванні. Крім того, він може займатися рухом у повсякденному житті.
І зараз я буквально чую, як деякі люди думають: «Я все пробував». Тільки це. Ви це маєте намагається. Це незручний підхід. Краще, якщо ви це зробите. І не робіть це занадто прямо.
Це може бути причиною, що це не вдалося. Для того, щоб направити самомотивацію у бажаному напрямку, непрямий підхід є більш перспективним. Оскільки тиск створює протитиск, також сам по собі.
Непрямі пропозиції дуже ефективно мотивують себе. Це обходить критичне усвідомлення. Ви тримаєте цього вічного скаржника в руці. І він зупиняється з постійним "Так, але ..."