Дивовижне дослідження того, як ваш холодильник може допомогти вам схуднути - FOCUS Online
Не тільки вміст вашого холодильника, але і освітлення можуть допомогти вам схуднути.
Дослідники з Університету Арканзасу в недавньому дослідженні виявили, що люди менш голодні, якщо піддаються впливу синього світла під час їжі - це має стосуватися і освітлення в холодильнику.
Синє світло стримує апетит
Вчені дійшли висновку, коли вони освітлювали їдальні випробовуваних синім світлом.
Ті, хто їв у кімнатах з білим світлом, були набагато голоднішими, ніж ті, хто потрапляв під синє світло.
Блакитне світло, яке випромінюють екрани мобільних телефонів, планшетів або ПК, зазвичай вважається причиною розладів сну, оскільки воно пригнічує вироблення гормону сну мелатоніну і дратує очі.
Так міг виглядати холодильник майбутнього
За результатами дослідження вчені видали рекомендацію оснащувати холодильники синіми світлодіодними лампами в майбутньому, щоб охочі схуднути могли скористатися блакитним світлом.
Попередні дослідження в Університеті Сінгапуру вже звертали увагу на переваги синього світла в холодильнику - хоча і стосовно терміну придатності продуктів.
Відповідно до цього, синій світлодіодний світло, як кажуть, має антибактеріальну дію на рибу та м’ясо і, перш за все, запобігає появі лістерій, бактерій колі та сальмонели.