Дивовижні наслідки сміху
Стара приказка говорить, що сміх - найкращі ліки. Тільки ми, люди, які живуть у столітті швидкості, забули про це. Ми більш схильні вірити найтемнішим прогнозам, але ігноруємо слова деяких, хто мудріший за нас: сміх полегшує наше життя, і кожен день ми повинні знаходити причини, щоб вибухнути сміхом. Сміх, джерело здоров’я
Багато досліджень з часом показали вплив сміху на здоров’я організму. Першим, хто задумався використовувати сміх у терапевтичних цілях, був доктор Патч Адамс. Здоровий сміх змушує нас почуватися добре надовго. Це також причина, чому багато людей розповідають жарти.
Сміх - найкращі ліки в звичайний день: з гумором ми дивимося на речі по-різному і завжди бачимо хорошу сторону келиха. Отже, ми знайдемо унікальні рішення проблем, з якими стикаємось, рішення, про які ми раніше не думали.
Навчимось сміятися разом з нашими дітьми!
До того ж, іноді ми сприймаємо все занадто серйозно. Нас навчили йти по життю швидкими темпами, тому ми не можемо знайти часу для гарного сміху. Дитина сміється щонайменше 300 разів на день на відміну від дорослого, який робить те саме, але лише 15 разів. Яка величезна різниця. Що відбувається з нами після дозрівання?!
Древній мудрець сказав одне, чого ми, сучасні люди, ніколи не виявляли, або зовсім забули: коли ми сміємося всім серцем, ми піднімаємось до рівня богів. У ці моменти ми виявляємо, що життя має сенс. Сміх об’єднує людей незалежно від віросповідання чи статі, незалежно від віку, незалежно від кольору шкіри. Сміх - найкращий спосіб об’єднати людей, які бачать життя по-іншому.
Сміх, секрет тривалих стосунків
Ви знаєте, що спільного у найдовгоживучих пар у світі: вони багато сміються, коли вони разом. Ті, хто не хоче ділитися цим досвідом, зустрічаються з ними в судах в очікуванні проголошення розлучення. Розповідайте анекдоти, смійтесь разом, і у вас будуть щасливі стосунки, про які ви завжди мріяли. Сміх - найкраще протиотрута для розриву стосунків. Спробуйте, і ви з подивом дізнаєтесь, що навіть найпохмуріші дні можуть засвітитися, коли ви двоє розважилися.
Ви особливо смієтеся, коли у вас, здається, немає причини
Коли ви знаходитесь на землі, починайте сміятися, навіть якщо це останнє, що ви думаєте зробити. Можливо, ті молоді люди, які недбало сміються на вулиці, здаються недоречними або занадто галасливими. Але якби вам було з ними весело, ви б ніколи не думали про ці коментарі. Ви б почували себе надто добре сміятися.
Поважні люди - це ті, хто змушує нас сміятися. Вони пропонують нам найцінніший подарунок: подарунок радості. Сміх можна розглядати з кількох ракурсів:
- внутрішня посмішка, яку ви зберігаєте лише для себе;
- тепла посмішка для дитини;
- чемна посмішка на жахливі жарти друзів. Жоден з них не мав успіху, але ви не хотіли б, щоб старий друг почувався ображеним;
- груповий сміх зазвичай голосний і смішний. Ви коли-небудь чули про йогу сміху? Люди збираються там з однією метою: провести кілька годин від душі сміючись. І якщо ви смієтесь, коли ви на самоті, то можете сказати, що вам подобається життя і насолоджуватися ним на повну.