Дивовижні твердження дієтолога; У дитинстві він визначає кількість клітин

дитинстві

Харчування має важливе значення для збереження здоров'я людини, більш правильне харчування вивчається з дитинства.

Про важливість режиму у профілактиці діабету 2 типу, а також ожиріння, а також про боротьбу з цивілізаційними захворюваннями, сказала доктор дня Іоана Попа, фахівець з питань харчування в рамках Програми профілактики цукрового діабету 2 типу "inCerc" цивілізація.

Яку їжу можуть їсти додіабетики і яка їжа їм заборонена?

Людям, яким загрожує розвиток діабету, рекомендується приймати збалансовану та енергетично адаптовану дієту, переважно складену з продуктів з вищою харчовою цінністю: овочів, цільного зерна, якісних білків (яєць, риба, м’ясо, бобові), молочні та фруктові. Оброблену їжу, напівфабрикати, випічку, соки та продукти з високим вмістом жирів та цукру слід вживати якомога рідше, оскільки вони мають нижчу харчову цінність.

Які ускладнення можуть виникнути, якщо цукровий діабет не лікувати належним чином?

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке не болить, але ускладнень багато, якщо ним не управляти належним чином. Серед найсерйозніших: серцево-судинні захворювання, нейропатія, нефропатія, ретинопатія і навіть депресія.

Більшість батьків починають урізноманітнювати дитяче харчування в банках, бісквітах, листковому тісті, кренделях, словом - обробленій їжі. Чи правильно вони обирають? Розкажіть, яку дієту ми повинні пропонувати дітям до двох років, щоб не схиляти їх до ожиріння?

Батьки повинні забезпечувати своїх дітей продуктами харчування, максимально наближеними до їх природного стану, з усіх основних груп продуктів харчування (білки, каші, молочні продукти, овочі та фрукти) та бути належним чином підготовленими.
Перебуваючи у дуже важливому періоді розвитку, вони потребують поживних речовин, а не порожніх калорій, як це часто ми знаходимо в листковому тісті, кренделях, печиві та інших. Потрібно усвідомлювати, що дитина не розуміє, що корисно чи ні, але обирає їжу на смак. Отже, відповідальність батьків - забезпечити їх правильними продуктами харчування.