Курячі крильця на грилі з лимоном, рецепт Dukan PP від lacairote - рецепти Dukan та форум для
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 10 курячих крилець
- Сік 3 лимонів
- 3 зубчики часнику
- 4 цибулі-шалоту
- 1/2 ложки чебрецю
- 1/2 ст. Ложки розмарину
- Солоний перець
- 1 ч. Ложка оливкової олії
У досить великій посуді посоліть і поперчіть курячі крильця. Полийте лимонним соком та оливковою олією. Завершіть додаванням часнику та подрібненого цибулі-шалоту, а також трав. Переверніть все це, щоб покрити курячі крильця.
Маринуйте в прохолодному місці і закривайте 2/3 години.
Після закінчення цього часу розігрійте духовку до 200 ° C.
Покладіть курячі крильця на решітку духовки, а решітку поставте поверх духовки. Покладіть під нього сковороду, покриту алюмінієвою фольгою, щоб зібрати сік, який закінчується.
Гриль 20/30 хв, уважно спостерігаючи та обертаючи курячі крильця. При необхідності продовжуйте готування.
Подавати гарячим з хорошим салатом.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений lacairote
Вам подобається його рецепт ?
Відвідайте його сайт.
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана пропонується 10.03.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Чисті білки"
lynce - - 27.10.2012 о 11:25
Хіба це не надто жирне для дуду? у його книзі, я думаю, я пам'ятаю, що слід уникати курячих крил.
Zaloo - - 29.10.2012 а 08:33
Ви також можете зробити цей рецепт з подушками, якщо хочете
Користувач116915 - - 17.02.2013 а 12:22
не можна нападати на оливкову олію!
Zaloo - - 17.02.2013 а 17:27
Ні, це помилка
vero59700 - - 18.10.2013 о 08:09
велике спасибі, це радість, яку повинна їсти вся родина, і я продовжив. Я ще не вірив, дякую двічі
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».