Дивовижний! Тепла вода з куркумою, що п’ється щоранку, творить чудеса для здоров’я
Жінка з Великобританії вирішила провести експеримент і почала додавати куркуму в гарячу воду, яку вона пила щоранку. За тиждень жінка помітила кілька позитивних змін: травлення покращилось, шкіра стала чистішою, а тіло - повним енергії.
Куркума або куркума (індійський шафран) - це спеція з особливим смаком і ароматом, пов’язана з імбиром (порошок куркуми має більш насичений колір), застосовується особливо в азіатській кухні. Корінь рослини Curcuma longa, з якої походить куркума, має водночас багато корисних властивостей для здоров’я.
Куркума має сильні протизапальні, антиоксидантні та антивікові властивості. Основною сполукою, що відповідає за ці переваги, є куркумін. Завдяки цьому вода з куркумою є одним із найкорисніших напоїв.
Як приготувати гарячу воду з куркумою?
-0,5 чайної ложки куркуми
-1 склянка кип’яченої гарячої води (240 мл)
Налийте куркуму в стакан і перемішайте. Напій вживають вранці, до або після сніданку. У напій можна додати щіпку чорного перцю, щоб спеції краще засвоїлися. Пийте цю суміш протягом 1-2 тижнів, потім зробіть велику перерву.
Важливо знати, що:
1. Куркумін запобігає утворенню тромбів і очищає артерії від жирів.
2. Поліпшення травлення. Це нормалізує травлення, прискорює обмін речовин і допомагає спалювати жир.
3. Допомагає печінці відновлюватися.
4. Захищає шкіру від передчасного старіння.
5. Лікує артрит, оскільки куркума має високі протизапальні властивості.
6. Профілактика раку. Куркумін руйнує атипові клітини крові і тим самим сприяє їх виведенню з організму.
Протипоказання до води з куркумою: люди, які страждають алергічними реакціями та гіперчутливістю або відчувають біль у шлунку, повинні бути обережними, вживаючи куркуму.