Дізнайтеся більше про Аюрведу тут

Аюрведа - стара наука про здоров'я зі сходу

Походження Аюрведи

Аюрведа - містична та екзотична індійська система здорового, щасливого та довгого життя - користується все більшим попитом у західних країнах. Багато людей все частіше звертають свою увагу на цю науку, щоб підтримувати їх у доброму здоров’ї, тоді як інші звертають увагу на інших - на лікування розладів здоров’я. Вчення Аюрведи, невідомі та далекі для більшості з нас, можуть заплутати тих, хто хоче використовувати цей метод.

Ми пропонуємо вам можливість заглибитися в глибини східної науки про здоров’я та спробувати зробити її простішою та зрозумілішою.

Аюрведа була розроблена на землі, щоб відповідати прагненню людей до довгого життя. Ці знання передаються з покоління в покоління і походять від універсальної свідомості, яка створила видимий світ. Індуїстська міфологія називає це вищий інтелект "Брахма". Аюрведа - цілісна наука, яка допомагає досягти того, що кожному на душі: довгого, щасливого, природного та здорового життя. Передбачається, що ви хочете мати довге життя, щоб мати можливість досягти всіх цілей, які ви собі поставили.

У нашому суспільстві існує чотири типи природних тенденцій, які впливають на здоров’я людини протягом усього життя. Відповідно, людей можна розділити на чотири групи. Дотримуючись цих природних тенденцій, люди радіють життю найкращим чином - на власних умовах. Визначення щастя надзвичайно індивідуальне і формується на основі особистої точки зору кожної людини. З нашого досвіду ми знаємо, що люди різні, мають різні цілі і насолоджуються різними досягненнями.

Аюрведа і Пуруранта

Їх можна визначити наступним чином:

Дхарма - люди, які стали на шлях права і обов'язку. В Індії саме каста Кшатрія або воїни повинні захищати суспільство під час війни або уряд у мирний час.
Арта - люди, які займаються фінансовою діяльністю та процвітанням. Ви визначаєте касту Вайш'я підприємців, купців, фермерів, що займаються комерційною та фінансовою діяльністю.
Кама - люди, які віддаються задоволенням, любові та емоційним переживанням. Вони формують касту постачальників послуг або загальних робітників.
Мокша - люди, які прагнуть духовного аспекту життя і віддані науці. Вони утворюють касту брахманів.

Незалежно від того, до якої з чотирьох груп ви належите, головна роль Аюрведи полягає в тому, щоб забезпечити вам здорове і щасливе життя принаймні на 120 років.

Аюрведична історія

Історичні та міфологічні корені інформації про Аюрведу можна простежити ще до бога Брахми. Мудреці в Індії захворіли і передчасно померли, хоча жили в горах Гіалая. Вони виявили, що важко підтримувати своє здоров'я через численні обмеження, накладені на їх практику, спрямовану на досягнення цілей життя, як Пурушартхас.

Через це вони звернулися до Бога Індра, який описується як цар усіх богів. Коли вони знайшли його і попросили про допомогу, він звернувся до вас Бог Брахма. Він дав знання від Аюрведи до Праджапаті, який відповідав за захист людей. Бог Праджапаті дав знання близнюкам Кумарас - цілителі богів - продовжують. Вони в свою чергу передали знання богу Індрі. Він дав знання аюрведи мудрим Атрея (Пунарвасу), головний представник мудреців з Індії, які живуть у Гімалаях. Він дав Агнівеса знання далі. Знання про Аюрведу він передав іншим мудрецям; тому це вчення поступово поширилося в Індії.

В аюрведичній літературі ви можете знайти інформацію про сутри. Це споріднені тексти, які формують основну концепцію східного вчення. Сутра це термін для короткого закону, що складається з кількох слів.

Є багато мудреців, які розробили власні теорії в сутрах і дали інтерпретацію оригінальних текстів, що залишилися за багато століть аюрведичного вчення. Найвідоміші: Чарака Сангхіта, Сусрута-сангхіта, Aṣṭāṅga-hṛdayam, написано Вагбхата. Ці твори походять від мудреців, які вважаються першопрохідцями у всьому, що пов’язано з аюрведичною ідеологією.

Найважливіше божество в Аюрведе і вісім дисциплін

Найголовніше божество, якому поклоняються індійські аюрведичні лікарі, особливо під час фестивалю Дівалі, називається Лорд Діводас Дханавантарі. Він отримав знання від Бога Індри і дав їх мудрецю Сусруті, розділивши Аюрведу на вісім дисциплін (Аштанга Аюрведа):

Слово Аюрведа - це збірний термін, як це зрозуміло з тексту, описаного вище. Назва складається зі слів «Аю» - життя і «Веда» - знання, наука, прозріння. Згідно з давньоіндійським вченням, існування кожної людини має єдину мету: найвищий сенс існування “Мокша” - повна свобода від обмежень земного життя - досягти.

Як правило, тривалість життя обмежена і недостатня для досягнення мокші при виникненні хвороби. З цієї причини аюрведична наука використовує два аспекти:

Профілактика та профілактика здоров’я, яке завжди можна покращити.
Лікування розладів здоров’я у фізіологічних процесах організму.

Принципи аюрведи

Як і будь-яка серйозна наука, Аюрведа має свої найважливіші і позачасові принципи. Без цих принципів доктрину не можна зрозуміти.

Урок про Панчамахабута або П’ять елементів
Вчення про три доші - Вата-Пітта-Капха

Відповідно до східного вчення про життя, Всесвіт і все видиме складається з вічно існуючих 5 принципів або елементів (Панчамахабута). Вони описуються як:

Номер (Akash) - Властивості, пов'язані з вільним простором за відсутності чого-небудь
Повітря (ваю) - пов'язані з характеристиками про рух та діяльність
Вогонь (теджас) - основною властивістю є перетворення з однієї форми в іншу.
Джала - визначається такими властивостями, як пов’язаність, вологість, характер рідини, проникнення та м’якість.
Земля (притві) - Провідна характеристика - це міцність і щільність, дизайн форми.

Ці п’ять елементів не слід розглядати як аналоги людських уявлень про конкретні слова, а як певні характеристики видимого світу, які вони створили.

Ідея створення людського тіла згідно Аюрведи, застосовуючи принцип п'яти елементів.

У утробі майбутньої матері повинно бути достатньо вільного місця та вільного шляху для запліднення яйцеклітини.
Для запліднення має відбуватися рух (елемент повітря) сперми до яйцеклітини.
Після зв’язку між спермою та яйцеклітиною необхідне перетворення двох клітин в одну клітину (вогонь елемента), з якого починається поділ нових клітин, які несуть загальну чоловічу та жіночу інформацію.
Клітини, які діляться, повинні бути з'єднані одна з одною і не розпадатися (елемент води).
Клітини, з'єднані таким чином, повинні створити форму, яка спочатку називається ембріоном, а пізніше плодом (елементом земля).

Коли ці елементи об’єднуються в людському тілі, вони поділяються на три енергії.

Вата - космос і повітря. Суха, холодна, легка, динамічна енергія, яка відповідає за всі рухові дії в тілі.
Пітта - вогонь і трохи води. Тепла і пасивна енергія, яка відповідає за процеси трансформації в окремих тканинах і органах.
Капха - вода і земля. Волога, холодна, повністю пасивна енергія, пов’язана з щільністю та формуванням тіла, його тканин та органів.

Кожна жива істота несе ці три енергії, які представляють усі п’ять вічних елементів. Вони проявляються в різному ступені, і деякі з трьох енергій або дві з них все ще можуть бути більш вираженими під час запліднення яйцеклітини спермою. Дві енергії або третя енергія більш-менш виражена, але абсолютно присутня. Цей стан кодується на все життя людини і визначає відмінності у формі тіла, типі шкіри, особливості та кольорі очей, волосся, фізіологічних процесах, емоційному стані і навіть є передумовою для цього Розвиток певних розладів захворювання.

Аюрведа пояснює всі аспекти здоров'я на основі вчення про п'ять елементів і три доші. Він також дає пояснення виникнення хвороби.

Що означають здоров’я та хвороби згідно з Аюрведою?

Є Вата, Пітта та Капха Енергії в рівновазі, людина насолоджується відчуттям легкості, щастя та енергії і називає це здоров’ям. Якщо одна, дві або всі три енергії виходять з рівноваги, Аюрведа називає цей стан хворобою.

Якщо симптоми або порушення є, рекомендується проконсультуватися з аюрведичним лікарем, який визначить тип дисбалансу в енергетичному стані організму.

Використовуються такі методи:

Рогі Парікша, цей метод має три аспекти

Даршана - лікар спостерігає за пацієнтом і робить записи про його вік, статуру та зовнішній вигляд
Спаршана - лікар пальпує, оглядає та пальпує пацієнта.
Прашна - лікар задає конкретні питання для вивчення симптомів пацієнта.

Дасавідха Парікша - розглядається десять факторів, пов’язаних зі здоров’ям людини

Душьям - структурно-фізіологічні порушення в організмі
Дешам - кліматичні впливи в місці проживання пацієнта
Балам - фізична сила
Калам - сезонні та кліматичні зміни
Аналам - стан травної системи пацієнта
Пракріті - провідна енергія серед трьох дош, яка формує все життя людини.
Ваяс - вік пацієнта
Сатвам - психічна витривалість пацієнта
Сатмям - спосіб життя пацієнта - звички та правила, яких він дотримується
Ахарам - тип і якість їжі, яку споживає пацієнт.

Аштавідха Парикса - вісім факторів виду для вивчення

Наді - Імпульсна діагностика
Мутрам - контроль сечі
Малам) - тип стільця
Джіхва - Огляд язика - форми, кольору, покриву
Сабдам - Сила голосу та мови пацієнта
Спаршем - Чутливість шкіри та тактильна чутливість
Drik - очі і зір
Акріті - форма тіла

Після того, як лікар зробив іспит, він радить пацієнту змінити спосіб життя шляхом:

Поглинання води та рідин
План харчування
Фізична активність
Конкретні вказівки залежно від індивідуальних особливостей пацієнта.

Аюрведичний лікар також рекомендує рецепт, пов'язаний з прийомом різних аюрведичних трав:

Арішта та Асава - ферментовані екстракти з алкоголем та водними екстрактами
Бхасма - прожарений порошок, виготовлений з мінералів або металів
Чурнам - різні рослинні порошки
Гритем - Очищене масло топленого масла з лікарськими травами
Кашаям - трав'яні відвари
Таблетки Кашаям - трав'яні відвари у формі таблеток
Лехам - Суміш трав і спецій на основі меду або нерафінованого цукру
Тайлам - рослинні олії
Гуліка - рослинні таблетки

Аюрведа має численні оздоровчі процедури, які застосовуються за призначенням лікаря. Дві найвідоміші системи називаються Пурвакарма і Пачакарма.

Пурвакарма - серія підготовчих процедур, що проводяться для збору токсинів з периферії в центрі тіла - в травну систему.

Є два види:

Снігана - Змащування тіла
Сведана - потовиділення тіла

Снехана буває двох видів - байя: зовнішнє змащування тіла лікувальними рослинними оліями або абх'янтар - внутрішнє змазування тіла травами або топленим маслом - за допомогою пиття, полоскання горла або покладання на ніс або вуха.

Панчакарма - п'ять видів терапії, що виводять токсини, що накопичилися в організмі.
Вамана - Викликане блювота з метою збалансування енергії Капхи та виведення токсинів з верхньої частини тіла
Вірекана - Індукований проносний ефект, який повинен збалансувати енергію Пітти та вивести токсини з травного тракту
Васті - Лікувальна клізма-терапія з метою збалансування енергії Вата та виведення токсинів з товстої кишки та поліпшення її функції.
Нася або Сіровірекана - Поміщення цілющої олії в ніс з метою виведення токсинів з голови.
Рактамоксана - Кровопускання різними методами.

Після виконання певної послідовності цих терапій рекомендується спосіб життя - після закінчення впливу Панчакарма, також Паскатакарма називається, а також спеціальна дієта Самсаряна- Крама.

Наше сприйняття, під впливом західної медичної теорії, важко зрозуміти наслідки та впливи від найгрубіших до найтонших шарів людського існування.

Аюрведа - це наукова система охорони та профілактики здоров'я, історія якої сягає тисячі років. Спираючись на інформацію та рецепти, які вона містить, це може значно уповільнити процес старіння та гарантувати краще життя за умови фізичного та психічного довголіття. Хоча ця доктрина вже деякий час не належить до епохи містики, вона все ще маскується нерозумінням на наших теренах сьогодні. Це повнокровна система охорони здоров’я, яку можна розглядати як рівноцінний аналог нашої медицини - особливо в галузі профілактики та лікування хронічних захворювань.

Багато людей, які хочуть ознайомитися з цією наукою і навіть використовувати її ресурси, іноді пов'язують це з концепцією оздоровлення та SPA. Але це абсолютно неправильна інтерпретація, яка затемнює красу глибоких знань, що лежать в основі існування цієї науки.