Дізнайтеся, як я (нарешті) схуд, випробувавши цю службу доставки готових страв

Сонце, спека, аперитиви, прогулянки, канікули ... врешті-решт, ми всі чекаємо до останнього моменту, щоб повернути форму і скинути свої зайві кілограми, чи не так? Заспокоїти? Ну цей рік для мене був іншим. Я зібрався, взяв на себе ініціативу і взяв на себе завдання остаточно позбутися своїх шкідливих харчових звичок і невеликих опуклостей. Але я визнаю, що я не робив цього сам, оскільки випробував спеціальне рішення для доставки готових страв для схуднення. І мені не соромно це говорити !

Ця програма для схуднення призначена для спрощення життя людей (і бачимо, що ми весь час поспішаємо, поспішаємо, бігаємо скрізь на роботі, вдома, за дітьми, за покупками, домашніми завданнями ...), тоді ми будемо не позбавляймо себе цього! Харчування (сніданок, основні страви, десерти тощо) організовується і доставляється в будинок, вам залишається лише нагріти їх в мікрохвильовці (або в пароварці). Більше не потрібно (або майже) годинами думати, щоб знати, що їсти, не потрібно робити покупки, зберігати їх, готувати (ви вже визнаєте, що це має великі переваги).

Це просто і просто. Ще один приємний аспект - рецепти, які розробляють команди, не тільки збалансовані та різноманітні, але вони також смачні та смачні, і це, принаймні для мене, важливий момент, щоб розважитися під час їжі.

Типовий день із програмою для схуднення :

СНІДАНОК: крупи або сухарі/варення
ОБІД: приготована страва та десерт
СНЕКС: (відома закуска), каша із злаками
ВЕЧЕРЯ: суп та варена страва

А щоб зробити наше життя ще простішим і мати більше часу насолоджуватися їжею, є код кольору простий, що дозволяє нам з першого погляду визначити своє харчування:

СИНІ: сніданок (1 пакет зернових на тиждень)
ЖОВТИЙ: обід (7 готових страв та 7 десертів)
РОЗА: на вечерю (7 супів і 7 страв)
СІРИЙ: свіжі продукти для додавання до страв, залежно від обраної програми

До того, як я навіть почав програму, як я вважаю за краще називати її так, я не розглядав дієти як такі. Я хотів скинути 8 кілограмів і по-справжньому вигнати всі шкідливі звички, які у мене виробилися, і мені було важко розбитися. Я, зокрема, думаю перекусити ввечері перед телевізором, або післяобідній чай о 16:00, або навіть з’їсти хліб, бо я його просто люблю. Коли ти любиш їсти і жадібний, це справді важко. Тоді нам потрібно бути більш організованими, оформленими в рамки та мати у своїх шафах мінімум спокус.

Тому я довго думав над цим, уважно прочитав огляди та сайт і вирішив спробувати. Оскільки це більше, ніж дієта, це хороший метод для схуднення, поступово, а отже, і стабільно. Оскільки ми всі знаємо, що в кінці дієти, особливо якщо вона занадто сувора і обмежуюча, ми повертаємо всі втрачені кілограми, якщо не більше.

Тож у мене була ідея протестувати, спробувати себе і скласти власну думку, не турбуючись і не напружуючись. Якби я втратив набагато краще, якщо це йшло занадто повільно, дуже погано. Іноді це не гірше. Ви знаєте приказку: повільно, але вірно.

Завдяки цій програмі я отримав усі свої страви, які були ідеально організовані, я уникав купівлі будь-якої їжі, яка могла мене спокусити, і знову поринув у перекуси, найбільший біль. Слід визнати, що страви відносно хороші. Звичайно, це не так апетитно, як у хорошому ресторані, але все одно дуже добре, і візуально викликає у вас бажання. Я не знаю про вас, але я їжу очима, перш ніж скуштувати своїми смаковими рецепторами.

Я не буду приховувати від вас, що іноді я замінював ранкові мюслі невеликою випічкою, але на той момент, наступного дня, я знову звертав увагу. Вам також доведеться побалувати себе кількома невеликими задоволеннями, бо якщо ви занадто розчаровані, навіть маючи найкращу можливу їжу, ви не зможете цього зробити. І насправді, ми цілком вільні асоціювати страви з десертами, які ми хочемо, ми можемо змінювати, змінювати, перевертати, у нас все ще є вибір, і це полегшує ситуацію.

Мені найбільше сподобалися пралінові шоколадні батончики з молочним шоколадом (смачно, я вам кажу), какао та ванільні десерти, супи та паелья. Звичайно, це менше для гурманів, але я люблю велюте та супи.
Ця програма дійсно дозволяє набути нових понять, особливо про кількість. Ми вчимося слухати свій шлунок і голову, а не свою жадібність. Ми усвідомлюємо, що їмо, коли вже не голодні, і що врешті-решт ми швидше задовольняємось. До того часу, коли все стає на свої місця, іноді може бути дещо складно, ми можемо захотіти поступитися чи зламатися, але ми повинні триматися і ніколи не забувати, чому і для кого (для нас) це робимо.
І тоді, якщо ви дійсно відчуваєте, що це занадто складно, по телефону є тренер, і це відчуває себе добре. Він допомагає зняти провину, він слухає нас і консультує, допомагає пережити періоди, які можуть бути делікатнішими.

Я визнаю, що іноді, особливо на самому початку, наприкінці трапези, я був голодний. Але як не дивно, я ніколи не відчував себе більш втомленим. Результати не очікували довго, і це ще більше стимулює.

Я обрав програму BASIC протягом чотирьох місяців, тому що мені було схуднути близько десяти фунтів, і перш за все мені потрібно було позбутися своїх брудних звичок, я вам казав; ну я скинула 11 кіло ! Тож я справді щасливий і задоволений. Я відчуваю себе набагато краще в голові та в тілі, і ми нарешті перебуваємо у фазі. Це був час. Я почуваюся легше, вільніше і спокійніше, із собою, з іншими. Я не намагався втратити більше, ні швидше, оскільки я справді прагнув стабільності. І я його знайшов. Я це зрозумів. Я з полегшенням і в спокої з собою. Готовий до літа.

БІЛЬШЕ БІЛЬШЕ, Ви можете спробувати страви та програму безкоштовно протягом тижня, тож саме тому я також дозволяю себе спокушати.