Дізнайтеся, як ви можете стати ефективними завдяки функції "Невпізнаваність за 30 днів"

дізнайтеся

Випускники FLEX Молдова у партнерстві з Глібом Раною, делегатом Хвильового тижня в Молдові та членом Національної ради студентів запрошує взяти участь у проекті "Нерозпізнаваний за 30 днів". Проект допоможе вам скинути цілі, подолати лінощі і нарешті отримати зміни зсередини, до яких ви прагнете!

Протягом 30 днів учасникам пропонується взяти участь у виклику, за допомогою якого можна навчитися бути більш дисциплінованим, змінити своє життя.

Цей виклик складається з восьми пунктів:

медитація:

Це допоможе вам починати кожен день з ясністю, самосвідомістю та душевним спокоєм, що дозволить вам зосереджуватися на тому, що найважливіше у вашому житті, ваших цілях та ваших мріях;

Вид:

Це стосується практики пошуку позитивних результатів у зовнішньому світі, використовуючи свою уяву для створення уявних образів із конкретною поведінкою та результатами, які з’являються у вашому житті;

твердження:

Вони є одним з найефективніших інструментів для того, щоб швидко стати тією людиною, якою ти повинен бути, щоб досягти всього, що хочеш у своєму житті. Афірмації дозволяють вам розробити, а потім розвинути мислення, що вам потрібно підняти будь-яку сферу свого життя на новий рівень;

журналювання

Ведення журналу (ведення особистого відео чи письмового щоденника): ви отримуєте цінну інформацію, яку інакше ніколи не побачите. Журналістика дозволяє задокументувати отримані вами ідеї, відкриття, досягнення, успіхи та уроки;

Спорт:

Це може бути біг, йога, розтяжка, повне тренування або просто прогулянка. Коли ви займаєтеся навіть протягом декількох хвилин, це значно збільшує вашу енергію, покращує ваше здоров’я, впевненість у собі та емоційне самопочуття, дозволяє краще думати, більше зосереджуватися;

Читання:

Це один із найближчих способів отримати знання, ідеї та стратегії, необхідні для досягнення успіху в будь-якій сфері вашого життя;

Харчування:

Правильний раціон, який включає більше фруктів, овочів і води, допоможе вам стати здоровішими;

Останній пункт залежить від кожної людини:

Якщо ви хочете досягти відмінного результату у своєму бізнесі, шукайте/отримуйте доступ щодня та знаходьте деякі стратегії, які допоможуть вам; якщо ви хочете стати співаком - вдосконалюйте звучання вашого голосу щодня. Що б ви не вибрали, головне - бути наполегливим і терплячим.

Виклик відбувається між 1 і 31 серпня. Щоб дізнатись більше деталей, відвідайте подію у Facebook або на веб-сайті проекту.